Transformez votre physique avec des séances personnalisées et des résultats garantis.
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Découvrez l’offre Transformez votre physique avec des séances personnalisées et des résultats garantis. de Hugo Valera - image 0
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Au programme
Vous rêvez d'atteindre vos objectifs sportifs? Je suis là pour vous offrir des séances de coaching personnalisé, taillées sur mesure pour répondre à vos attentes. Découvrez les domaines où je peux vous accompagner vers la réussite: Perte de poids: Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) Circuit Training Cardio ciblé Renforcement Musculaire: Circuit training Utilisation de machines de musculation Exercices de proprioception et d'équilibre Méthodes d'intensification (superset, biset, triset) Remise en forme: Entraînement cardiovasculaire Circuit fonctionnel Travail de posture Exercices de proprioception Renforcement avec élastiques
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Peu importe votre niveau sportif ou votre objectif, chaque séance sera ajustée en fonction de vos capacités individuelles. Le déroulement de chaque séance sera pensé pour maximiser les résultats: Échauffement : Préparation optimale pour le travail à venir. Corps de séance : Adaptation en fonction de l'objectif choisi. Retour au calme : Étirements et relaxation pour conclure en douceur. Rejoignez-moi pour une expérience de coaching unique, où vos ambitions deviennent des réalités. Qu'attendez-vous pour commencer votre transformation physique? Contactez-moi dès maintenant et ensemble, réalisons vos objectifs! 💫🏋️♀️
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Coach sportif diplômé d’État
Coach sportif diplômé d’état, ancien footballeur passionné de sport, mes spécialités sont la perte de poids et l’obtention d’un physique athlétique. J'ai commencé la pratique du sport dès l'âge de 5 ans par le football tout en m'essayant à d'autres activités sportives telles le tennis, le judo... Ma progression footballistique m'a donné l'opportunité de réaliser mon rêve de devenir footballeur professionnel en intégrant le centre de formation d'une structure professionnelle dès l'âge de 13 ans. Pour ce faire j'ai du quitter très jeune ...
le domicile familial. Ces années de formation m'ont permis de côtoyer le monde professionnel et semi professionnel durant plusieurs saisons et de participer aux jeux olympiques universitaires avec l'équipe de France en 2017 à Taïwan. Aujourd'hui je souhaite mettre à votre disposition mon vécu et mes connaissances afin de satisfaire vos besoins et attentes sportives. Je te transmettrai la détermination et la motivation nécessaires pour atteindre tes objectifs liés au sport, à l’alimentation et à ton hygiène de vie !
Certifications
BF1-Creps Aix-en-Provence
2022
BPJEPS Activité de la Forme mention Haltérophilie-Musculation-Creps Aix-en-Provence
2022
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-08-21
Langues parlées :
Français
- natif
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