Pourquoi une activité physique avec le SOPK?
ATELIER COLLECTIF
1h30
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Au programme
La question qui revient souvent est : "Pourquoi faire du sport en cas de SOPK ?" Quel est son utilité dans la gestion de cette pathologie ? Vous n'avez plus besoin de vous sentir dépassée par cette condition, car je suis là pour vous expliquer toute l'hygiène de vie nécessaire pour gérer les symptômes du SOPK. De plus, je vous fournirai tous les conseils pratiques pour maintenir une pratique sportive régulière et enfin l'apprécier.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Je vous présenterai le fonctionnement de cette pathologie et les meilleures stratégies de prise en charge à travers un document PDF que je vous enverrai à la conclusion de l'atelier. De plus, je serai disponible pour répondre à vos questions et vous guider dans les actions à entreprendre, adaptées spécifiquement à votre situation. Chaque problème trouve ses propres solutions, et je suis là pour vous aider à les découvrir.
Remise en forme
Pathologie chronique
Sport prénatal
Sport postnatal
Connaissance
Postures
SOPK
Coach Sportive
Je suis coach sportive spécialisée dans le SOPK et l'endométriose. Étant moi-même atteinte du SOPK, c'est ce qui m'a dirigée vers ce domaine. En tant que coach, mon objectif principal est d'aider à vivre avec le SOPK afin d'atténuer ses symptômes grâce à une activité physique régulière. Ainsi, instaurer une pratique sportive régulière et trouver la paix avec son corps deviennent enfin possibles !...
Expériences
Coach Sportive-Fit and Peace
2023
Depuis septembre 2023, j'accompagne les femmes atteintes de SOPK et de l'endométriose au sein de mon entreprise Fit and Peace.
Je personnalise mes séances/mes programmes à 100% en fonction des objectifs, des besoins et des envies de chaque personne.
Formations
Master I en Sciences Politiques-Université Lyon 2
2020
J'ai obtenu un Master I en sciences politiques à l'Université Lyon 2. Ma spécialité étant le monde du travail, j'ai eu l'occasion de faire des recherches sur l'entrepreneuriat féminin ainsi que sur ses inégalités sociales.
CQP Instructeur Fitness-IPSO Sport
2023
J'ai obtenu mon diplôme de CQP Instructeur Fitness en double mention (cours collectifs et personal training musculation), ce qui m'a donné les connaissances nécessaires afin d'encadrer les groupes ainsi que les individus de manière personnalisée.
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-04-27
Langues parlées :
Français
- natif
Turque
- natif
Anglais
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