Quand le corps ,le mental dit stop...
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Elodie Dubas
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Visio de groupe, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
Signaux d'alertes , ce que notre corps nous dit , comment il le dit , depuis combien de temps , pourquoi ?
Elodie Dubas Sophrologue psycho-comportementale certifiée depuis 5 ans
Spécialisée en gestion du stress , des émotions , prévention de Burn out ,épuisement personnel, professionnel .
Méthodologie et objectifs
Elodie Dubas Sophrologue psycho-comportementale certifiée depuis 5 ans
Spécialisée en gestion du stress , des émotions , prévention de Burn out ,épuisement personnel, professionnel .
Pendant cette intervention
-Présentation
-Signaux , les phases d'alertes
-Les repérer
-Outils pour apaiser les tensions
-Et après ?
Cette séance à pour objectif de vous aider à comprendre les raisons de vos tensions , physiques , mentales , de les analyser , de les comprendre .
Vous êtes peut être dans une phase d'inconfort , de stress , d'épuisement, de transition .
Votre corps est votre baromètre, écoutez le
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Gestion du stress
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Sophrologue Psycho-Comportementale Certifiée Titre RNCP
Bonjour et bienvenu(e)
Je vous propose des sessions en Visio conférence en groupe ou en session individuelle
Sophrologue certifiée depuis 5 ans , intervenante en gestion et cohésion d'équipe , gestion du stress , des émotions , PNL , intelligence émotionnelle .
Mes domaines d'expertises :
-Epuisement professionnel/Personnel
-Communication /confiance en Soi /Techniques
-Valorisation des compétences /Lever des freins
-Accompagnement des femmes souffrant de dépression post partum ou après l'accouchement
Je vous propose un accompagneme... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-01-19
Langues parlées :
Français
- natif
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