Découvrez ma pédagogie avec cette VISIO BOXING CLASS conçue pour tous les niveaux, incluant un travail sur les bases techniques et le renforcement musculaire.
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Présentations
Répétition des bases de la boxe anglaise
Séquence échauffement global + échauffement spécifique
Exercices de déplacements et esquives
Blocs de travail
Composition offensive + composition défensive et bonus (5 niveaux)
Exercices cardio et renforcement (4)
Tous ces blocs de travail sont construits sur un timing précis, incluant des temps de pause pour vous permettre de récupérer.
Relaxation et mots du Coach
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Professionnel
Méthodologie et objectifs
La boxe pour tous, par un coach expert et boxeur professionnel international.
Objectif : vous faire progresser et passer un bon moment d'échange sportif.
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Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Expertise en coaching de boxe tous niveaux pour cadres, VIP et particuliers.
Tom Wallace, combattant professionnel multi-boxes depuis 2012, je me passionne pour donner des cours collectifs et privés dès mes débuts en compétitions amateurs.
Depuis plus de 10 ans, je cumule des titres nationaux et internationaux en boxe thaïlandaise et kick boxing, et multiplie les expériences en boxe anglaise et MMA. Toujours dans l'optique de parfaire mon expertise des sports de combat, je partage avec vous des expériences uniques, puisées dans l'essence même de ces sports incroyables.
La boxe change des vies. Beaucoup en parlen... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-06-18
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