45' Small Group Training : Transformez Votre Condition Physique avec un Coach Sportif Expert !
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Nicolas
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Au programme
Je vous propose des séances en Small Group avec un programme de coaching sur-mesure conçu pour améliorer votre condition physique de manière globale et durable :
- Travaillez sur toutes les qualités physiques essentielles, y compris la force, la vitesse, l'endurance, la coordination et la mobilité.
Conseils Nutritionnels : En tant que passionné de nutrition, je vous fournirai des conseils adaptés pour optimiser vos performances et améliorer votre bien-être général.
Motivation et Accompagnement : Mon objectif est de vous transmettre ma motivation et de vous accompagner tout au long de vos séances, en vous offrant un soutien constant et des encouragements pour que vous restiez engagé et motivé.
Rejoignez-moi pour un voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique !
Méthodologie et objectifs
Chaque séance se compose d'une partie warm up (échauffement) de 5' à 10', d'un WOD (workout of the Day) de 30' et d'une partie stretch et retour au calme en fin de séance.
L'objectif de chaque séance est aussi de repartir avec des conseils pratiques (tips) et une meilleure forme qu'hier !
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Coach Sportif, Certifié & Diplômé, 10 ans d'expertise.
Coach sportif expérimenté avec plus de 10 années d'expérience en Coaching Personnel et Collectif. Fort de qualifications diverses incluant un DUT Commercial, une Licence STAPS, un Diplôme Universitaire en Préparation Physique et un Brevet d'Etat, j'ai fondé et dirigé avec succès un studio de Coaching à Bordeaux spécialisé dans les séances en Small Group .
Passionné par le bien-être physique et mental, je suis déterminé à offrir des programmes de Fitness personnalisés qui maximisent les résultats tout en prévenant les blessures.
Dynami... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-06-26
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Français
- natif
Anglais
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Avis
30 avis
5
Nicolas est quelqu’un de très pédagogue, à l’écoute de ses athlètes, impliqué et sérieux dans son travail. Il a des bons conseils et le résultat est visible au bout d'une semaine. Je le recommande fortement.
Pierre L.
Pierre L.
Je recommande vivement! Très bon coach, à l'écoute et s'adapte à tous. Il me motive toujours à me donner à fond et prend le temps de bien expliquer les exercices.
Léna R
Léna R
Je suis ravie des résultats obtenus grâce à cette séance. Nicolas est motivant et ses conseils sont vraiment adaptés.
Valérie Martin
Valérie Martin
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