STRETCHING DYNAMIQUE : retrouvez plus de souplesse
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Olga vous propose un streching dynamique ! Profitez d'une heure de cours où vous allez apprendre à prendre soin de votre corps de manière évolutive et progressive, étirer vos muscles et gagner en souplesse. Strecher son corps est un excellent moyen d'améliorer l'ensemble de ses pratiques sportives, d'améliorer sa posture et son bien-être personnel.
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Professionnel
Méthodologie et objectifs
Voici quelques détails :
Lors de cette session, nous allons déterminer ensemble vos objectifs personnels afin de faire de ce streching une vraie séance de coaching adaptée à vos besoins.
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Fondatrice d’Akjol, Olga est nomade kazakhe passionnée qui a parcouru le monde à la recherche d'aventures. Ancienne artiste de cirque et soliste du French Can Can au Moulin Rouge pendant 15 ans, elle a également révélé son esprit d'aventurière sur Koh-Lanta : le totem maudit.
Aujourd'hui, Olga canalise son expérience dans la création de l'entreprise AKJOL Bootcamps. Globe-trotteuse et femme d'affaires moderne, passionnée de voyage et de développement personnel, elle incarne le dynamisme et la positivité au sein d'une équipe moderne et in... voir plus
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5
Un moment de stretching efficace et un temps de méditation très agréable :)
Linda
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