Coaching sportif pour se remettre en forme, diminuer ses douleurs au dos et améliorer son cardio.
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Au programme
Je vous propose un coaching orienté vers le renforcement musculaire et plus précisément du dos avec a coté une amélioration du système cardio-vasculaire.
Je vous accompagnerai tout au long de votre parcourt afin d'atteindre au mieux vos objectif.
N'hésitez pas à venir vers moi pour toutes autres questions.
Méthodologie et objectifs
Chaques séances de coaching dure 1 heure.
Dans cette heure il y a 45 minutes de training et les 15 minutes restantes sont pour le débriefing et les objectifs.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Coach Sportif depuis 2 ans, je suis toujours à lécoute afin de préparer au mieux les séances pour qu'elles soient le plus adaptées à vos besoins... voir plus
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Membre depuis 2024-01-31
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Français
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