Vous souhaitez retrouver une forme olympique et un corps tonifié. Sculptez votre silhouette, améliorez votre posture, gagnez en énergie et bien plus !
COURS PARTICULIER
1h30
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Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
Prestation en présentiel/distanciel d'1h à 1h30 en fonction de l'objectif souhaité. Un programme personnalisé pour vous transformer et atteindre vos objectifs de forme physique. Après un bilan initial détaillé, nous élaborerons ensemble un programme d'entraînement sur-mesure adapté à votre rythme et à vos besoins. Grâce à un suivi régulier et bienveillant, vous serez accompagné(e) tout au long de votre parcours pour obtenir des résultats visibles et durables et vous sentir mieux dans votre corps.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Un coaching personnalisé qui vous permettra de progresser à votre rythme et en fonction de vos besoins. Je serai à votre écoute pour construire un programme évolutif qui vous motivera et vous permettra d’atteindre vos résultats tout en bénéficiant d’un suivi régulier
Coach Professionnelle Certifiée RNCP - Coach Sportive
En tant qu’ancienne sportive de haut niveau, j’ai été amenée très tôt à franchir des étapes dans ma vie. Dans la continuité, j’ai évolué vers de l’entraînement sportif puis dans le développement des qualités physiques des athlètes. Cette expérience acquise au travers des multiples structures y compris professionnelles a conforté ma vision selon laquelle considérer la part de l’humain est un incontournable pour atteindre ses objectifs et son propre équilibre, tous domaines d’activités ou situations confondues. C’est ainsi que je me suis n...
aturellement orientée dans le métier de Coach Professionnel et Coach Sportif avec pour motivation principale d’accompagner les personnes dans leur parcours.
Expériences
Coach Professionnelle Certifiée-Uruz Life Coaching
2023
La société Uruz Life Coaching va vous permettre
d’être accompagné(e) de manière sérieuse et pertinente grâce à un Coach certifié RNCP… tout en évoluant
dans un cadre légal et respectant les règles en vigueur.
Entraîneur Vollay-Ball-Collège Jean Vilar Riom
2021 - 2022
J'entraîne une section sportive de volley-ball allant des classes de 6ème à 3ème, mixte.
Sur l'année 2021-2022, j'ai mené l'équipe masculine aux championnat de France UNSS à Versailles, comprenant 9 joueurs allant de la 5ème à la 3ème, ainsi qu'un arbitre.
Cette compétition s'est déroulée sur 4 jours. J'ai été amené à gérer le groupe sur le lieux d'hébergement (camping), lors des transitions de gymnases, mais aussi gérer l'aspect compétitif (défaites, victoires, tensions) lors des matchs.
Sur l'année 2022-2023, je vais rechercher l'objectif du championnat de France, comme l'année passée afin d'augmenter les résultats et de développer l'image de le section.
Entraîneur Volley-Ball-Club Cébazat
2023
Préparatrice Physique-ASM Rugby
2021 - 2022
Stage de Licence 3 STAPS Entrainement Sportif en préparation physique avec l'effectif moins de quinze ans (U15).
J'ai été amené à suivre une équipe jeune de rugbyman pendant toute une saison et de connaitre la réalité du métier de préparateur physique au sein d'un club de formation.
Sportive de Haut Niveau-Pôle Espoir Volley-Ball
2015 - 2019
Formations
Licence STAPS Entraînement Sportif-UFR STAPS Clermont-Ferrand
2022
Ce cursus d'étude se dirige dans le domaine du sport.
J'ai réalisé ma Licence Staps mention Entrainement Sportif, option haltérophilie/musculation qui sont destinés à la préparation physique.
Lors de ces 3 années, j'ai réalisé plusieurs stages en préparation physique et musculation au sein d'équipes sportives ou en salle de sport
Coach Professionnel Certifié RNCP de Niveau 6-AGORA Coaching
2023
Formation certifiante et référencée RNCP niveau 6 pour obtenir le titre de coach professionnel.
Lors de cette formation, j'acquière des outils ainsi que la posture de coach afin de pouvoir accompagner au mieux des demandes personnelles, professionnelles ou d'entreprises.
J'acquière la posture de coach en mettant en pratique des coaching au sein de la formation, avec des co-coaching, mais aussi des coaching externes qui feront offices d'un mémoire.
Cette formation se présente sous 2 formes : distanciel et présentiel. Le distanciel nous permet de travailler de façon autonome les différents supports de formation. Le présentiel permet d'échanger avec les formateurs, mais aussi le groupe en formation afin d'avoir une palette plus élargie de cas concret, d'expériences et de point de vue en relation avec le coaching.
Etre coach professionnel demande de l'écoute, de l'accompagnement, de l'utile, de l'engagement, de la volonté mais surtout de l'humain.
Certifications
Coach Professionnel Certifiée RNCP-AGORA Coaching
2023
Licence Coach Sportif mention Haltérophilie-Musculation-UFR STAPS Clermont-Ferrand
2022
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-01-04
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Après avoir fait 6 mois de coaching avec Justine, je peux dire qu'elle m'a appris à mieux gérer mes émotions en les recevant et les écoutant
différemment. Cela ma permis d'ouvrir les yeux sur beaucoup de choses, de faire un énorme travail sur moi. Même à présent j'utilise encore ses méthodes qui font écho en moi. Un immense merci à elle pour sa disponibilité et son professionnalisme.
Sylvie
D'une constante bienveillance, une disponibilité active et une écoute objective, Justine m'a fait prendre conscience que les obstacles de la vie sont toujours surmontables. Ce coaching m'a permis d'aller de l'avant et retrouver un épanouissement dans ma vie.
Arlette
Justine m'a fait évoluer dans ma façon de penser, de faire dans mon milieu professionnel. Aujourd'hui je me sens plus affirmé et à ma place dans mon équipe. Ce coaching m'a été bénéfique, merci !
Thomas
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