Calmez ses crises d'angoisses rapidement

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Apprenez à gérer vos Crises d'Angoisses Découvrez ma spécialité conçue pour vous apporter sérénité et bien-être. Grâce à des techniques éprouvées de relaxation, de respiration et de pleine conscience, je vous aide à identifier les déclencheurs de votre anxiété et à développer des outils pratiques pour les surmonter. Mes séances personnalisées, (avec mes 10 ans d'expertise), vous permettront de retrouver confiance en vous et de mieux gérer vos émotions au quotidien. Reprenez le contrôle de votre vie et vivez chaque instant avec apaisement !

Méthodologie et objectifs

### Voici mon approche pour aborder ce sujet sensible ensemble : 1. Évaluation Initiale : - Nous commençons par un échange afin de comprendre vos besoins spécifiques sur vos situations vécues (mesure d'ensemble). - Nous allons évaluer le niveau d'angoisse et les déclencheurs personnels qui vous perturbent afin de démarrer une réflexion plus profonde. 2. Sensibilisation : - Nous allons approfondir leurs causes et leurs effets sur vous. 3. Techniques de Gestion : - Vous apprendrez des méthodes de relaxation (respiration profonde, méditation, visualisation) et exercices concrets adaptées à votre profil. - Vous analyserez et ressentirez la différence en fin d'exercice permettant ainsi de reprogrammer les pensées négatives. 4. Suivi Personnalisé : - Nous mettrons en place des sessions de suivi régulières (adaptées selon besoin) pour évaluer les progrès et ajuster les techniques utilisées. - Nous ferons le point sur votre évolution et vos prog...
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🌟 Médium dynamique et passionné ! 🌟 Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que thérapeute et coach en Mieux-Être (Spécialiste en comportement et réaction), Je suis ici pour t'accompagner à travers les épreuves que tu traverses. Il est tout à fait normal de se sentir perdu ou accablé, mais je suis convaincu qu'ensemble, nous pouvons transformer ces défis en opportunités de croissance. Je m'engage pleinement à t'aider à découvrir le pouvoir qui sommeille en toi. Grâce aux messages que je reçois pour toi, tu réaliseras que tu as la c... voir plus
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26 avis
  5
2 ème séance, des exercices de respiration et déjà des résultats immédiats, je me sens mieux en moi, plus calme et apaise, pas du tout agite et anxieux comme avant. Du coup je me sens plus en confiance. Et je dois encore améliorer en pratiquant quotidiennement. Ce que je rétiens pour l'instant c est très positif et améliore considérablement mon état, je me sens bien.Rdv dans un mois pour la suite et un grand merci à Carine.
Etienne
Réponse de Carine

Un grand merci Étienne et bravo pour votre première séance qui va vous permettre de retrouver du calme, de l'apaisement. Et vous apprenez grâce aux clés à mettre en place comment gérer les crises d'anxiétés, d'angoisses et le surmenage émotionnel. Grâce à mes séances Vous saurez vous réparer de l'intérieur, c'est ce qui est fondamental pour se sentir mieux au quotidien. Au plaisir de vous retrouver bientôt et vous faire avancer.

Très bon 1er contact. Carine m'a indiqué quel était au fonds mon pb, je suis d'accord avec elle et on va essayer de travailler la dessus. Je vais donc essayer de la revoir et on verra bien la suite.

Etienne
Réponse de Carine

Merci infiniment Étienne 😊 Je vous remercie beaucoup pour avoir pris de votre temps pour laisser un message sur notre échange. Il est vraiment important d'être la plus transparente et claire avec chaque personne. Mon but est d'apporter un maximum d'aide, de soutien et mettre à profit mes capacités pures à votre service.

Je n ai pas pû passer en visio avec elle C est dommage mais ses tirages et ce qu elle a vu sur moi sont vraiment véridiques
Bravo Carine
J' en suis très satisfaite
Annick
Réponse de Carine

Je vous remercie très chaleureusement Annick pour votre message. Effectivement c'était un peu particulier, mais nous nous sommes adaptés 😊 et y sommes arrivées. Prenez bien soin de vous surtout. Bon changement à vous, et belle continuation. Je reste à votre écoute.

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