Je vous propose un cours de Yin Yoga pour vous ressourcer après votre journée de travail :)
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Au programme
Dans ce cours, nous aurons une courte méditation, suivie d'un exercice de respiration.
Ensuite nous enchainerons sur quelques postures de yin yoga, pour s'assouplir.
J'espère que ce cours vous plaira :)
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Yoga, Stretching
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