Séance de sophro coaching personnalisé pour mieux canaliser ses émotions et retrouver confiance en soi
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Infirmière depuis 2006, passionnée par la sophrologie et le coaching, je me suis formée sur mon temps libre à l'Institut formaquietude de Grenoble, certifiée RNCP en 2023, j'ai eu à cœur de transmettre ma méthode combinant des exercices de sophrologie bien sûr mais aussi de coaching et d'autres techniques de relaxation
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Méthodologie et objectifs
Je commence mes séances par un temps d'échange pour cibler le ou les besoins de la personne puis vient le temps de pratique composé d'exercices de relaxation dynamique puis de relaxation passive. Je termine par un nouveau temps d'échange qui permet l'intégration de la séance
Infirmière, je me suis formée à la sophrologie et au coaching
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-11-12
Langues parlées :
Français
- natif
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