Une heure de coaching privé : une séance 100 % personnalisée pour t'accompagner vers tes objectifs et te créer un plan d'entrainement sur mesure !
COACHING PRIVÉ
1h00
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Au programme
Tu bénéficies d’une heure en visioconférence avec moi, un moment entièrement dédié à tes besoins et objectifs. Voici ce que cette séance inclut : - Analyse de ton profil sportif : Nous faisons le point sur ton niveau actuel, tes forces et tes axes d’amélioration. - Planification stratégique : Ensemble, nous construisons un plan d’entraînement personnalisé sur 3 mois, parfaitement adapté à ton emploi du temps et à tes ambitions (compétition, bien-être, etc.). Conseils sur mesure : - Préparation physique : quelles séances privilégier ? - Prévention des blessures : les erreurs à éviter. - Matériel adapté : chaussures, équipement spécifique, etc. - Gestion de course : stratégie mentale et physique pour performer le jour J. - Réponses à toutes tes questions : Tu peux poser des questions spécifiques sur ton entraînement, la nutrition, ou tout autre aspect de ta pratique. Pourquoi cette heure est essentielle ? ✅ Un accompagnement 100 % personnalisé : Parce que chaque athlète est unique...
, cette séance est conçue pour répondre précisément à TES besoins. ✅ Un gain de temps précieux : Obtiens des conseils pratiques et immédiatement applicables pour optimiser ta progression. ✅ Un boost de motivation : Repars avec une vision claire et un plan concret pour tes prochaines semaines d’entraînement.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
En résumé : Durée : 1 heure en visioconférence avec moi. Quand : À programmer dès ton inscription. Objectif : T’aider à structurer ton entraînement et répondre à toutes tes interrogations. Résultat attendu : Un plan d’entraînement clair, des conseils personnalisés et une nouvelle motivation pour atteindre tes objectifs.
Coach spécialisé en course à pied, trail et triathlon
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Bonjour, je m'appelle Matthieu Andreux, passionné de sport et expert en performance depuis plus de 10 ans. Mon métier ? Aider les sportifs d’endurance à atteindre leurs objectifs grâce à une préparation physique sur-mesure et des méthodes éprouvées : s'entrainer mieux 💪 🚀 Mon expérience : Plus de 500 athlètes accompagnés : marathoniens, traileurs, triathlètes, cyclistes et skieurs. 💪Une connaissance du haut niveau : 6 saisons au service d’équipes professionnelles de basket-ball (U18 France, NM2, NM1, ProB). Une médaille de bronze av...
ec l’Équipe de France U17M au Championnat du Monde de Basket-ball en 2022. 🎓 Mes expertises : Diplômé de deux masters en préparation physique, nutrition et physiologie de l’exercice (Université Lyon 1, ULB Bruxelles). Spécialiste de la performance sportive, de la réathlétisation et de la gestion de l’entraînement. 🌟 Mes passions : Au-delà de mon métier, je suis un challenger dans l’âme : Ascension du Mont Blanc en one push 🏔️ Traversée du désert jordanien 🏜️ Participation à la SainteLyon, aux 24h du Mans vélo et bien d'autres défis sportifs. 🎯 Mon objectif : T’accompagner dans ton aventure, que ce soit pour dépasser tes limites, atteindre un rêve sportif ou simplement retrouver un équilibre dans ta pratique. Ensemble, nous irons plus loin. 🚴♂️🏃♀️ Prêt à relever le défi ? 🚀
Formations
Master en sciences de la motricité, orientation éducation physique à finalité Préparation physique-Université Libre de Bruxelles
2017
Master EOPS : Préparation du sportif : aspects Physiques, Mentaux et Ré-athlétisation-Université claude bernard lyon 1
2018
Certifications
Carte professionnel d'éducateur sportif-Université Claude Bernard Lyon 1
2016
Statut: Créateur de contenu
Membre depuis 2024-11-21
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
Espagnol
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