đż SĂ©ance de Pilates & Ă©change sur les secrets dâune dĂ©tox efficace : quels complĂ©ments choisir
MASTERCLASS
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Au programme
Nous vivons dans un monde oĂč notre corps est constamment sollicitĂ© : stress, alimentation moderne, pollution⊠Autant de facteurs qui ralentissent notre Ă©nergie et perturbent notre Ă©quilibre intĂ©rieur. Et si vous offriez Ă votre organisme un vĂ©ritable reset ? Dans cette masterclass, nous allons allier mouvement et conseils pratiques pour une dĂ©tox complĂšte avec Lugdivine et ClĂ©ment : âš Une sĂ©ance de Pilates DĂ©tox de 15 minutes axĂ©e sur les torsions de la colonne vertĂ©brale, lâauto-massage et la stimulation interne pour activer naturellement le processus dâĂ©limination. âš Des conseils santĂ© avec ClĂ©ment pour vous aider Ă choisir les meilleurs complĂ©ments pour drainer, purifier et revitaliser votre corps. Un moment de bien-ĂȘtre pour rĂ©Ă©nergiser votre corps et repartir sur de bonnes bases !
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
MĂ©thodologie et objectifs
Cette masterclass est faite pour toi si đż Tu ressens le besoin de purifier ton corps et de retrouver plus dâĂ©nergie au quotidien. đ§ââïž Tu veux dĂ©couvrir une routine simple et efficace avec du Pilates DĂ©tox pour stimuler lâĂ©limination naturellement. đĄ Tu cherches des conseils concrets pour choisir les bons complĂ©ments et booster ton bien-ĂȘtre. âš Tu veux tâaccorder un vrai moment pour toi, reconnecter ton corps et repartir sur de nouvelles bases.
Instructeur de Pilates
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Lugdivine Meytre, également connue sous le nom de LudiPilates, est une professeure de Pilates diplÎmée et ancienne sportive de haut niveau en natation synchronisée. Elle a obtenu ses certifications en 2017 au centre A-Lyne de Paris et en 2020 au Pilates Center of Las Vegas. Formée à la méthode Balanced Body University et au Pilates classique, elle enseigne à Paris, dans des studios, ainsi qu'en ligne depuis mars 2020. Lugdivine propose des cours variés adaptés à tous les niveaux, incluant des séances de Pilates cardio, stretch, cla...
ssique et des sessions matinales pour dynamiser le corps. Elle est Ă©galement l'auteure de plusieurs ouvrages, dont "Pilates ta vie !" publiĂ© chez First Ăditions. En collaboration avec Version Femina, elle a dĂ©veloppĂ© un programme vidĂ©o de Pilates accessible Ă tous. Pour en savoir plus sur ses cours, ses livres ou ses escapades Pilates, vous pouvez visiter son site officiel. https://ludivine-meytre.fr/
Expériences
Instructeur de Pilates Ă Paris. Organisation d'escapade de Pilates en France et Ă l'Ă©tranger-Lugdivine MEYTRE EURL
2017
Formations
EDHEC BUSINESS SCHOOL-Edhec
2001
Statut: Créateur de contenu
Membre depuis 2024-11-25
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Cours extraordinaire comme d'habitude j'ai appris beaucoup de choses merci
Cristel
Replay fait ce dimanche matin dâhiver, contenu intĂ©ressant , envie dâinformations plus prĂ©cises et complĂštes de la part de ClĂ©ment:
Sur les protocoles ( stress oxydatif ) de détoxication, de prévention avec intégration de nouveaux gestes au quotidien, de nouvelles pratiques adaptées à nos vies bien remplies.
Votre collaboration sâenrichit, merci .
Dominique
Bien notĂ© ! Ăa sera lâoccasion de faire une nouvelle masterclass sur la detoxÂ
C'était vraiment trÚs intéressant, et la petite séance de Pilates était bien agréable!!!!MERCI BEAUCOUP...
Sophie
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