ATELIER PÉRINÉE - Pour prendre soin de son périnée pendant sa maternité

Une masterclass en visio pour toutes les futures mamans qui veulent comprendre, préparer et protéger leurs périnées pendant la grossesse, l'accouchement et le postpartum. En tant que kiné spécialisée en périnatalité, cet atelier vous donnera les clés pour vivre cette étape de votre vie en toute confiance : infos essentielles, conseils concrets, prévention des douleurs et fuites, massages du périnée pour préparer l'accouchement, bien-être global,... Un moment bienveillant et puissant pour mieux connaitre son corps et l'accompagner à travers sa maternité!

Dans cette masterclass sur le périnée, nous aborderons : - Le périnée, comment le situer et en prendre conscience? - Prendre soin de son périnée pendant la grossesse, comment s'y prendre? - Préparer soin de son périnée à l'accouchement, que faire et quand? - Prendre soin de son périnée après l'accouchement, comment s'y prendre? - Récupérer son périnée avant de le rééduquer, c'est possible? L'objectif est de vous permettre d'aborder sereinement chaque étape de la maternité et de vous sentir bien dans ton corps avec un périnée en bonne santé et toutes les infos que vous avez besoin de savoir!