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Au programme
Je vous propose une heure de pratique, avec une partie échauffement et pranayama ( techniques de respirations profondes), une partie asanas ( les postures de yoga ) et nous terminerons par une relaxation ou méditation.
Je m'adapte à votre morphologie, personnalité, besoins et envies.
J'interviens pour des personnes de tout âge.
Pour cela je vous demande de remplir une fiche de renseignement avant la séance.
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Bonjour à toutes et à tous,
Je suis Charlène, professeure de Hatha Yoga Certifiée, spécialisée dans l'approche anatomique.
Je vous propose mes services à domicile pour une séance d'une heure.
Je vous partagerai cette jolie pratique tout en m'adaptant à votre morphologie et personnalité.
Le yoga est accessible pour tous !... voir plus
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Membre depuis 2021-12-23
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