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Yoga Hatha, Vinyasa. Méditation guidée avec bol tibétain
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Marine Oceana
Minha história, minha paixão
Gostaria de saber um pouco mais sobre minha jornada? Aqui está um rápido resumo de minhas experiências e treinamento.
Minha história
Je pratique le yoga quotidiennement depuis deux ans. Ancienne ultra dynamique et sportive (run, vélo, Hiit training) suite à un choc émotionnel, je me suis tournée à 200% vers des pratiques sportives, pour fuir et me vider l'esprit.... Cela n'a fait que plus bloquer mon corps, mon esprit. Un jour, je ne pouvais plus marcher, les émotions complètement bloquées dans mon corps fatigué que je n'écoutais pas. J'ai donc fait un cours de yoga Warrior pour tester. Waouh ! Je retrouvais une pratique dynamique challengeant mais aussi un chemin vers le "Être ici et maintenant en paix". ▶️ Une révélation. Le yoga est vite devenu une réelle source d'enrichissement et de bien-être au quotidien. Où le calme, la joie mais aussi parfois le challenge par des asanas plus "instagrammables" se mélangent dans un équilibre reposant où l'égo s'efface, le yoga s'adaptant à tes envies, ton énergie, ton mood du jour. Curieuse et avide d'en découvrir plus, je développe ma pratique régulièrement par des stages, formations et cours en France et à l'étranger. Le partager est un réel bonheur. Je te propose de te faire découvrir le yoga et ses multiples facettes et de t'aider à progresser avec mes cours. A très vite sur le tapis, Marine
Experiências
Cours individuel présentiel-Marine Oceana Yoga
Je donne régulièrement des cours de Hatha en individuel afin de répondre aux envies et besoin de chacun
formação
YTT 30h-Anouk Corolleur
2022
Idiomas falados:
Francês
- nativo
Depoimentos
J ai découvert le Yoga avec Marine Oceana Yoga. On est bien accompagné et corrigé sur nos postures si besoin. Les explications sont claires et chacun fait fonction de sa souplesse. Et le final avec la méditation et les vibrations par instruments surprenant.
Karine
Très bon cours!
Marine est à l’écoute de ces élève et nous reprend pour les postures, j’ai adoré surtout là séances de bols tibétains gong et carillon à la fin.
De plus malgré mon problème de tapis, j’ai vu bénéficier d’un prêt en cours de séance et fini le cours sereinement.
Je recommence vivement!
Ely
Super prof de yoga !!! Marine est très attentive à nos capacités. Elle s'est adaptée sans problème à mes problèmes de dos qui se sont grandement améliorés après quelques séances.
Musculation, souplesse et relaxation sont mêlées avec beaucoup de bienveillance, c'est un véritable plaisir ☺️
cyr