Vibhava Yoga: Initiation ( TOUS NIVEAUX DE PRATIQUE)
MASTERCLASS
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Au programme
ByHeberson est un programme de bien-être conçu pour aider les individus à mieux gérer le stress, la douleur et la fatigue dans leur vie quotidienne. Créé à partir de l'expérience personnelle de son fondateur, le programme s'appuie sur les principes du Vibhava Yoga, une forme de yoga extrêmement accessible conçue pour s'adapter à chaque individu, quels que soient ses capacités physiques ou son niveau de forme physique. Le principal objectif de ByHeberson est de rendre les clés d’un meilleur bien-être physique, psychologique et émotionnel accessibles à tous, sans aucun pré-requis. Il propose des exercices simples et modulables qui peuvent être pratiqués n'importe où, n'importe quand, même dans des lieux aussi courants que le bureau ou le salon. La philosophie de ByHeberson repose sur l'idée que se sentir mieux est un apprentissage qui devrait être à la portée de tous, et que personne ne devrait subir le stress, la douleur ou la fatigue comme une fatalité. Le programme a déjà été adopté...
par des références du bien-être comme Club Med, et de nombreuses grandes entreprises pour le bien-être de leurs employés, attestant de son efficacité et de sa facilité d'application.
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Méthodologie et objectifs
Le cours de Vibhava Yoga de 55 minutes est accessible à tous. Il commence par une introspection et des exercices de respiration pour préparer l’esprit et le corps. Ensuite, les participants pratiquent des postures adaptées à leurs capacités. La séance se termine par une phase de relaxation pour intérioriser les bienfaits de la pratique et favoriser le bien-être global.
Remise en forme
Relaxation
Postures
Bien-être
Yoga
Coach yoga
Professeur Vibhava Yoga, créateur de la méthode Vibhava Yoga
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Heberson Oliveira est un éminent praticien de yoga qui a consacré sa vie à enseigner et à partager les bénéfices de cette discipline ancienne. Formé à l'Université Internationale de Yoga de Lisbonne, au Portugal, Heberson a développé sa propre méthode de yoga, le Vibhava Yoga, qui tire son inspiration des formes les plus anciennes de cette discipline. Le Vibhava Yoga est une pratique complète et polyvalente qui comprend une grande variété d'exercices conçus pour s'adapter au rythme de chaque individu. Ces exercices couvrent une gamme de ...
mouvements gestuels, respiratoires et corporels, et incluent des phases de relaxation et de méditation. Le terme "Vibhava" en sanskrit signifie "évolution", reflétant ainsi l'expérience transformative que cette pratique vise à offrir à ses adeptes. En plus de son travail avec le Vibhava Yoga, Heberson est co-fondateur de la "Yoga School byHeberson" au ClubMed. Cette école a connu une expansion rapide, avec 11 établissements actuellement ouverts à travers le monde, notamment aux Arcs, Alpes d'Huez, Val d'Isère, La Rosière, Tignes, Cefalu, Marrakech, Da Balaia, Seychelles, Plantation d'Albion à l'Ile Maurice, Gregolimano et sur le yacht ClubMed 2. Heberson a également créé plusieurs applications populaires, notamment "Yoga au bureau", "Yoga&Sex" et "Yoga DOSABDOS", et a produit deux DVDs dédiés à sa méthode. Il est reconnu comme une grande référence du yoga en France, ayant participé à divers programmes de radio et de télévision. Avec 19 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga au Portugal, au Brésil et en France, Heberson est passionné par son métier et a acquis une expertise qui lui permet d'adapter ses cours aux besoins spécifiques et aux attentes prioritaires de ses élèves. Son engagement envers l'accessibilité et la personnalisation de l'enseignement du yoga continue de faire de lui une figure respectée dans le monde du yoga.
Formations
Instructeur Yoga -Université Internationale de Yoga
2002
Certifications
Instructeur de Yoga -Université Internationale de Yoga
2002
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-01-19
Langues parlées :
Français
- natif
Brésilien
- natif
Anglais
Espagnol
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