Professeure de yoga passionnée depuis 2016. J'offre des cours sur mesure alliant créativité et gestion du stress, adaptés à chaque âge et niveau.

Bienvenue à mes cours de yoga, où chaque séance est une expérience unique et personnalisée. Depuis 2016, je pratique le yoga avec passion et, depuis 2021, j’ai eu le privilège d’enseigner cet art dans diverses associations, clubs de sport et en coaching particulier pour des élèves de 8 à 83 ans. Ce qui distingue ma méthode, c’est avant tout mon approche chaleureuse et humaine. Je pratique avec le sourire et j’intègre de la musique actuelle pour rendre chaque session dynamique et agréable. Cependant, je reste toujours à l’écoute de vos besoins et de vos préférences pour adapter mes cours en conséquence. Ma passion pour l’anatomie se reflète dans chaque séance, où je mets un point d’honneur à vous aider à comprendre et à prendre conscience de votre corps. Grâce à des exercices ciblés, vous apprendrez à vous ancrer dans l’instant présent, à relâcher les tensions et à évacuer le stress et l’anxiété du quotidien. Avec un excellent sens de la communication et un très bon relationnel, je m...

Le yoga est bien plus qu'une simple discipline physique pour moi. C'est une philosophie de vie qui m'aide à vivre pleinement chaque instant, à rester centrée et à cultiver la sérénité au quotidien. Ces valeurs, je m'efforce de les transmettre dans chacun de mes cours, avec le sourire et une énergie positive. Ma passion pour l’anatomie enrichit ma pratique et mon enseignement. Le yoga offre une occasion unique de prendre conscience de son corps, de le découvrir en profondeur et de le respecter. En comprenant mieux notre anatomie, nous pouvons améliorer notre posture, prévenir les blessures et optimiser notre bien-être général. Le yoga ne se limite pas à une série de postures; il aide également à gérer le stress et l'anxiété, à améliorer la concentration et à renforcer la résilience mentale. Il favorise une meilleure qualité de sommeil, améliore la souplesse et la force musculaire, et renforce le système immunitaire. C'est une pratique holistique qui touche tous les aspects de la vie. ...