Atelier : J'arrête de procrastiner

Tu dis souvent « je le ferai demain » ou « demain j’aurai plus de temps » ? Si la procrastination est devenue une habitude et que tu te sens coincée dans ce cercle de "demain", cet atelier est fait pour toi ! Tu en as assez de remettre tout à plus tard et de t’empêcher de passer à l’action, même pour des tâches simples ? Je vais t’aider à comprendre pourquoi tu procrastines et surtout, comment y remédier. Après cet atelier, tu seras prête à surmonter la procrastination et à retrouver ton élan pour avancer sereinement dans ton quotidien. Les Bénéfices de cet atelier : 2h de formation en direct Un atelier interactif en direct où tu pourras poser toutes tes questions. Tu recevras des conseils d’organisation et de productivité pratiques, ainsi que des solutions personnalisées pour mettre fin à la procrastination. Des astuces pratiques pour passer à l’action Tu repartiras avec 15 astuces concrètes à appliquer dès le lendemain pour arrêter de remettre tes tâches à plus tard et te lancer s...

Le Programme de l'atelier : 1. Qu'est-ce que la procrastination ? Comprendre d'où vient la procrastination et pourquoi on procrastine. Est-ce une question de motivation, de peur, de perfectionnisme ? On va décortiquer les causes pour mieux les combattre. 2. 15 astuces pour vaincre la procrastination Je vais te livrer 15 astuces pratiques et efficaces pour t’aider à enfin arrêter de repousser et passer à l’action. Ces méthodes sont simples à intégrer dans ton quotidien et vont te permettre de gagner en productivité. 3. Quelles astuces sont faites pour toi ? On abordera comment adapter ces astuces à ta propre personnalité et tes contraintes. Chaque participante est unique, et je t’aiderai à trouver les solutions les plus adaptées à ta situation pour que la procrastination devienne un vieux souvenir.