PT-BRFORMATION
Vaincre et Prévenir l'épidémie de Diabète de Type 2 : Votre Plan d'Action pour Perdre du Poids
Cet E-Learning se veut être parfaitement substituable à un coaching live tel que je peux les proposer, afin de pouvoir m'adapter à tous types de profils. Vous y apprendrez les mêmes choses d'un point de vu conseils en nutrition mais avec plus de précision et d'explications sur tous un tas de facteurs qui engendrent prise de poids et problèmes de santés. A travers cet E-learning, vous apprendrez comment atteindre vos objectifs de façon durable, donc de maintenir les résultats sans faire de rebond. Cet E-Learning est l'aboutissement et la synthétisation d'années d'apprentissage en matière de santé et de nutrition. Il sera mis à jour régulièrement avec l'avancement des conaissances. Il peut être aussi bien adapté à une perte de 5kg qu'à une perte de 50kg. L'objectif est certes d'obtenir les résultats escomptés mais également de s'éduquer un maximum afin de pouvoir durer dans le temps. Voyez la forme physique et la santé comme un marathon et non un sprint !
COACHING PRIVÉ
1h15Vous avez plus de 45 ans ? Un programme nutritionnel personnalisé peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Séance d'évaluation initiale (60 minutes) suivie d’une heure de coaching. Gestion des objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, réduction de la masse graisseuse, etc. Coaching sur les ingrédients à éviter et les bonnes pratiques alimentaires. Élaboration d’un programme personnalisé adapté à vos besoins. Échanges par e-mail entre chaque séance pour un suivi continu.