FORMATION
Métamorphose : 21 jours top chrono STOP Burnout, Fatigue émotionnelle & stress avec Christèle ALBARET
❤️Un programme clinique STOP Fatigue émotionnelle, Burnout et Stress ! Imaginez un programme conçu pour vous offrir un protocole clé en main, avec des actions concrètes pour sortir efficacement du burn-out, de la fatigue émotionnelle et du stress. 👉 Ça vous tente ? Alors, suivez-moi. 🤗 Cette approche thérapeutique, dont vous allez faire l’expérience, respecte un processus en 3 dimensions pour enclencher des changements durables et positifs. Métamorphos a été conçu pour accompagner le burnout, l’anxiété, le stress chronique, la fatigue émotionnelle. Et ces conséquences visibles : 👉 des émotions bloquées, 👉 des permissions interdites 👉 un chemin qui n'a plus de sens C’est pourquoi ce programme : 🔹 est un levier pour celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer, sans savoir par où commencer. 🔹 aide à identifier ce qui coince vraiment 🔹 apprend à ajuster son cap sans culpabiliser. Si vous sentez que vous forcez encore une pièce dans un puzzle qui ne vous ressemble plus, Métamorphose vous accompagne pour transformer ce constat en élan.

ATELIER COLLECTIF
1h00Harmonie mentale: Atelier Visio pour une vie sereine
Qui ne se laisse pas embarquer par des pensées négatives ? Rejoignez ma visio collective, où nous explorerons des outils pratiques pour gérer le stress et l'anxiété. À travers des exercices interactifs, vous apprendrez à transformer vos pensées négatives en réflexions positives, renforçant ainsi votre bien-être mental. Ensemble, nous créerons un espace de partage et de soutien pour développer des stratégies durables et épanouissantes. Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et d'élever votre état d'esprit !

COACHING PRIVÉ
45 minThérapie psycho-énergétique et système nerveux
Les séances reconnexion sont toujours adaptées à ton besoin. Chaque histoire est unique et ensemble nous décidons d’un plan thérapeutique adapté à tes besoins. Les séances reconnexion c’est : - 45 minutes maximum. - Toujours une base de travail énergétique, soutien entre les séances, y compris les urgences. - Échanges entre les séances pour toutes tes questions ! - Pleins d’outils dans la boîte selon ta problématique ! - Un espace privé alimenté entre chaque séance pour t'aider à avancer en autonomie !

COACHING PRIVÉ
45 minLibération de stress et anxiété grâce à la sophrologie.
Chaque séance dure entre 45 min à 1h. Nous discutons environs 20 minutes sur la problématique , puis je te guide vers une pratique de méditation ou de sophrologie qui t'aidera à apaiser ton anxiété / stress. Puis, je te guide vers des objectifs réalisable pour avoir plus de conscience et confiance en toi dans ton quotidien. Chaque séance est différentes et tu pourras obtenir à chaque fin de séance des actions concrètes à mettre en place pour avancer vers mieux ta gestion du stress/anxiété et ton mieux-être physique.

COURS PARTICULIER
1h00Consultation thérapeutique individuel
Je propose un accompagnement thérapeutique personnalisé, adapté à vos besoins et vos objectifs. Mon approche repose sur l’écoute active, l’empathie, et des outils concrets comme l’hypnose, la PNL, la thérapie systémique.

COACHING PRIVÉ
45 minAvoir les clés pour sortir de l alimentation troublée/trouble du comportement alimentaire.
Vous vous sentez démuni, anxieux, angoissé dans votre rapport à l alimentation ? Vous êtes obsédé par la perte de poids ? Vous êtes en conflit avec votre corps et vous ne parvenez pas à vous apaiser? Vous avez un trouble du comportement alimentaire ou vous vous posez la question? Les consultations sont là vous aider.
FORMATION
Combattre ses peurs et les dépasser
Transforme tes peurs en puissantes alliées ! 🌟 Découvre mon offre e-learning exclusive : "Combattre ses peurs et les dépasser". Ce programme immersif est conçu pour t'aider à identifier, comprendre et surmonter tes peurs afin de libérer ton plein potentiel et reprendre le pouvoir sur des troubles et traumas qui t'ont longtemps fragiliser.
FORMATION
Approfondir les constellations familiales Techniques et Protocoles pour une Pratique Efficace Explorer les Liens Invisibles : Atelier Pratique
Les constellations familiales représentent une approche novatrice et profondément transformative dans le domaine de la thérapie et du développement personnel. En permettant d'explorer les dynamiques familiales et les schémas relationnels cachés, cette méthode offre un espace unique pour révéler et traiter les blessures intergénératio- nnelles. Au fil des années, cet outil thérapeutique a gagné en popularité, attirant des praticiens et des chercheurs désireux de comprendre les mécanismes complexes qui sous-tendent les interactions familiales. Ce cours, "Approfondir les Constellations Familiales : Techniques et Protocoles pour une Pratique Efficace", se propose d'explorer en profondeur ces dynamiques, tout en fournissant des outils pratiques et des protocoles adaptés pour une mise en œuvre réussie dans un cadre professionnel.