Superbe masterclass. À l'issue de celle-ci, je comprends mieux le principe du déficit calorique et sur quelle base entamer une perte de poids saine et durable. Merci à Mo et à Morgan pour leurs explications claires, mais également à Shams qui est intervenu afin de nous partager son incroyable expérience. Je recommande de les suivre tous les 3 pour de supers conseils sur la perte de poids et de vous inscrire à leurs masterclass :)