ENREPLAY : Déficit Calorique : La Clé pour Perdre du Gras Intelligemment et Durablement
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Course Overview
Rejoignez-nous pour une masterclass inédite où nous plongerons dans l’art de la recomposition corporelle à travers la maîtrise du déficit calorique. Vous apprendrez pourquoi il est crucial pour la perte de gras, comment calculer votre déficit de façon personnalisée, et surtout, comment l’intégrer dans une stratégie à long terme sans risquer de reprendre du poids. Avec près de 2 millions de personnes qui suivent mon parcours sur les réseaux, avec Morgan nous vous partageons notre expertise et mes meilleurs conseils pour vous aider à transformer votre corps de façon durable, sans frustration ni privation.
Any questions?
I'll answer you on the Wooskill messaging!
Methodology and Goals
Cette masterclass est faite pour vous si : Vous cherchez à perdre du gras de manière durable et maîtrisée, sans recourir à des méthodes extrêmes. Vous souhaitez comprendre et calculer un déficit calorique adapté à vos besoins pour une recomposition corporelle efficace. Vous voulez apprendre des stratégies pour éviter l’effet yo-yo et stabiliser votre poids sur le long terme. Vous voulez bénéficier des conseils et de l’expertise de professionnels suivis par près de 2 millions de personnes. Vous cherchez un accompagnement qui allie performance et bien-être, sans frustration ni privation.
Personal coach
The 'Top Skiller' badge is reserved for elite skillers. It guarantees top expertise and customer satisfaction!
Welcome to my Skiller profile. I'm Mo, your personal trainer. With my personal experience of losing 50 kg, I understand the physical and mental challenges you may face when trying to achieve your fitness and wellness goals. As a BPJEPS (French Professional Certificate of Education), I have the skills and knowledge to help you achieve your fitness and weight loss goals. I am passionate about sharing my knowledge with my clients to help them achieve their goals.
potential. I also specialize in helping with body recomposition, a process that involves losing fat while gaining muscle. It's a complex process, but with my help and support, I'm confident you can achieve your body recomposition goals. I'm available for private and group classes. We'll start by establishing workout and nutrition guidelines tailored to your goals, preferences, and current fitness level. We'll work together to achieve these goals, with constant support and motivation from me. I'm grateful in advance for your trust in me to help you achieve your fitness and wellness goals. Together, we can create a personalized plan that will help you achieve your goals and improve your overall health. Thank you for considering my online personal training services; I look forward to working with you!
see moreStatus: Content Creator
Member since 2023-03-31
Languages spoken:
French
- native
Spanish
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Reviews
au top merci
Philippe
Vidéo très utile, c'est plus claire pour comprendre le calcul du métabolisme pour les besoins caloriques et les macros. Merci à vous!
Teillou
Superbe masterclass. À l'issue de celle-ci, je comprends mieux le principe du déficit calorique et sur quelle base entamer une perte de poids saine et durable. Merci à Mo et à Morgan pour leurs explications claires, mais également à Shams qui est intervenu afin de nous partager son incroyable expérience. Je recommande de les suivre tous les 3 pour de supers conseils sur la perte de poids et de vous inscrire à leurs masterclass :)
Nabéha
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