Découvrez l'équilibre intérieur avec des séances personnalisées de Sama Yoga! 🌟
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Course Overview
Explorez le monde du Sama Yoga à travers des séances entièrement adaptées à vous. Ces sessions personnalisées sont conçues pour s'aligner parfaitement avec vos besoins, votre mode de vie et vos objectifs, afin de vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et de vos ressentis. L'objectif ultime? Vous doter d'une autonomie accrue dans vos pratiques, enracinée dans votre vie quotidienne. Le Sama Yoga, orienté vers l'état d'équanimité (sama en sanskrit), vise l'équilibre et l'harmonie. Programme : ✨ Pratiques posturales pour renforcer le corps ✨ Exercices de respiration pour apaiser l'esprit ✨ Méditations pour la paix intérieure ✨ Enseignements philosophiques pour nourrir votre esprit
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Methodology and Goals
Mon approche repose sur la promotion de votre autonomie et l'écoute attentive de votre intériorité. Les séances peuvent être adaptées selon vos préférences, que vous souhaitiez explorer des aspects émotionnels, physiques, ou plonger dans des enseignements plus théoriques sur des éléments physiologiques ou philosophiques. Rejoignez-moi dans cette aventure vers l'équilibre intérieur. Ensemble, nous explorerons les différentes dimensions du Sama Yoga pour épanouir votre bien-être physique et mental. 🧘♂️✨
Yin Yoga
Fitness
Relaxation
Postures
Yoga
Amour de Soi
Introspection
Yoga Teacher
Status: Freelance
Membre depuis 2023-06-26
Languages spoken:
French
- native
English
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Reviews
Les cours avec Daphné sont toujours un plaisir. Elle est parfaitement à l'écoute et adapte chaque séance aux besoins du moment. On travaille et explore beaucoup de mouvements et de façon de respirer, c'est super enrichissant !
Julie
Les cours de yoga avec Daphné restent minimalistes, ce qui permet de bien rentrer dans les postures et de vraiment ressentir ses sensations. Nous avons fait quelques cours ensemble et cela m'a déjà aidé à retrouver une présence à mon corps.
Linda
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