Yoga en direct de l'Inde : Explorez le Hatha Yoga avec une professeure qualifiée et bienveillante !
COURS PARTICULIER
1h00
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Au programme
Profitez d'un suivi individualisé et détaillé adapté à vos besoins spécifiques. Exploration des postures : Découvrez une variété de postures de Hatha Yoga pour renforcer, étirer et équilibrer votre corps. Pranayama : Maîtrisez les techniques de respiration contrôlée pour calmer l'esprit, augmenter l'énergie et améliorer la concentration. Apprenez des techniques yogiques pour favoriser un bien-être physique, mental et holistique complet. Les cours d'une heure ou plus sont adaptés à vos besoins et à votre emploi du temps. Commencez par un cours d'essai où nous discutons de vos besoins et de vos objectifs, puis construisons ensemble votre parcours de pratique.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Bénéficiez de l'expertise d'une professeure habitant en Inde, le berceau du yoga. Je vous guide avec bienveillance et joie tout au long de votre voyage yogique. Les séances sont adaptées à votre emploi du temps, que ce soit une heure ou moins, selon vos préférences. Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions et ajuster votre pratique en fonction de vos progrès et de vos besoins.
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Professeure de yoga et méditation
...
Expériences
Professeure de yoga-Giuliasana Yoga
2017
Enseignante de yoga internationale.
- Cours de Hatha, Vinyasa et Yin yoga en studio à Gérone, Barcelone, Paris, Sète, Montpellier, Rome et en entreprise (BNP Parisbas, Linguae Girona, Rakuten Groupe)
- Formations de Yin Yoga certifiées par la Yoga Alliance Internationale. 1 promotion à Sète, 1 promotion à Paris, 1 promotion à Gérone et 1 promotion dans les Cévennes
- Retraites de yoga auprès du Domaine du Bel Air (2021 et 2022), pour Vawanda (2023), au Domaine du Taillé (2023), à la Ferme du Ravin Bleu (2023 et 2024), Can Mussol Anima Mundi (2021 et 2024) ainsi que des nombreuses retraites auto-organisées.
- Journées à thème et ateliers
Formations
RYTT 300h-Rishikul Yogshala
RYTT 200h-Sadhana Yoga School
RYTT 200h-YogaOne Tuset
RYTT 75h Ayurveda et Yoga-Kashish Yoga
RYTT 50h Yin Yoga-Organic Alchemy
RYTT 25h Pranayama-Organic Alchemy
Massage Deep Tissue-Tara Bien Être
Massage Réflexologie plantaire thaïe-École Azenday
Naturopathie Holistique-School of Excellence
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-02-14
Langues parlées :
Anglais
Espagnol
- natif
Français
Italien
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COURS PARTICULIER
35.13€