De timide à reine de l'assurance: reprenez confiance en vous et apprenez à gérer vos émotions au quotidien pour une meilleure communication !
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Un Programme personnalisé pour les femmes!
Ressentez vous un ou plusieurs de ces symptômes? Si oui, continuez à lire la suite va vous intéresser:)
1/ Je me juge et je focalise sur me défauts
2/ J'ai constamment peur de ne pas être à la hauteur, j'ai peur de l'échec
3/ J'évite les situations sociales ou les défis par crainte de l'échec ou du regard des autres
4/ J'ai besoin de validation ou d'approbation des autres pour me sentir bien
5/ Je remets les tâches à plus tard par manque de confiance en moi
6/ Je suis souvent indécise par peur de me tromper
7/ Je me sens constamment inférieure aux autres
8/ J'ai du mal à établir des relations saines par peur de l'abandon ou de trahison
9/ Je m'isole pour éviter le stress
10/ J'ai du mal à dire ce que je ressens ou à dire non
11/ J'ai des problèmes de maux de tête, douleurs musculaires ou troubles digestifs liés au stress
Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il est temps d'agir et de transformer votre vie !
Je m'appelle...
Stéphanie Milanesi et j'ai crée le programme Parfaitement Imparfaite spécialement pour:
- Cultiver une vision positive de vous-même et Apprendre à apprécier vos qualités et à réduire l'autocritique.
- Surmonter vos peurs et anxiétés pour Développer la confiance nécessaire pour affronter et surmonter les défis.
- Affronter les situations sociales avec assurance : Ne plus éviter les interactions sociales et les opportunités!
- Trouver votre propre validation : Apprendre à vous apprécier sans dépendre de l'opinion des autres. Vous êtes votre meilleure amie.
- Prendre des décisions avec clarté et confiance : Éliminer l'indécision chronique. Go on!
- Stopper la procrastination : Acquérir la confiance nécessaire pour accomplir vos tâches avec succès. Chaque jour est une opportunité.
- Cesser les comparaisons : Se concentrer sur votre propre progression et réussite.
- Construire des relations saines et épanouissantes- Retrouver le goût des interactions sociales
- Exprimer vos besoins et sentiments librement
- Défendre vos droits et opinions avec assurance.
- Réduire les symptômes physiques liés au stress
Mon approche personnalisée vous guidera étape par étape pour surmonter ces obstacles et révéler la meilleure version de vous-même. Ensemble, nous identifierons et travaillerons sur les causes sous-jacentes de vos symptômes, vous permettant ainsi de vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée.
Rejoignez dès aujourd'hui une communauté de femmes épanouies et commencez votre transformation !
Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre première séance de coaching.
À très bientôt pour cette belle aventure !
VOUS ETES PRÊTES A BRILLER, ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET VOUS EPANOUIR PLEINEMENT ET SEREINEMENT!
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Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Méthodologie et objectifs
1- Bilan personnalisé: une séance de diagnostic initial pour comprendre vos défis spécifiques et fixer des objectifs clairs et atteignables (détermination du nombre de séances)
2- Sessions de coaching individuel :
.Confiance en soi: Techniques de renforcement de l'estime de soi, exercices pratiques, et stratégies pour surmonter les peurs et les doutes.
.Gestion des Emotions : Apprentissage de la régulation émotionnelle, de la pleine conscience, et des méthodes pour adapter les émotions négatives en énergie positive.
.Développement des compétences émotionnelles: exercices pratiques, jeux de rôles.
3-Ressources: Outils personnalisés
4-Séances de suivi : Pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan de coaching si nécessaire
5- Suivi par la messagerie Wooskill entre les séances
Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Confiance en soi
Timidité
Communication
Gestion des peurs
Eloquence
Options
coaching féminin personnalisé! coach certifiée.
Vous en avez assez de douter de vous-même à chaque tournant? Vous sentez vous comme un volcan émotionnel prêt à exploser? Vous galérez à maintenir des relations plus longtemps qu'une saison de votre série préférée? Ne vous inquiétez pas vous n'êtes pas seule!
Je m'appelle Stéphanie Milanesi, coach certifiée spécialisée dans l'autonomisation des femmes, la gestion du stress et l'équilibre vie pro/vie perso. Je m'adresse également à celles qui parmi vous veulent passer à l'action sans savoir comment ou qui n'osent pas.
Nous mettons ensemb... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-05-16
Langues parlées :
Français
- natif
Italien
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