Coaching yoga prénatal express 30mn
PRIVATE COACHING
30 min
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Course Overview
Les cours de yoga prénatal s'adressent aux femmes enceintes dans leur deuxième ou troisième trimestre, afin de vivre une grossesse épanouie, sans stress, et venir soulager les petits désagréments (douleurs du dos, ligamentaires, reflux, jambes lourdes, etc...)
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Methodology and Goals
Les cours commencent par une petite méditation, suivie de respiration consciente, puis enchainement de postures visant à soulager le corps pendant la grossesse, ainsi que de le préparer sereinement à l'accouchement. Nous terminons toujours par une séance de relaxation
prénatal
accouchement
grossesse
enceinte
Professeur de yoga
Je suis professeure de Yoga certifiée depuis 2019, spécialisée en Vinyasa flow, Yin Yoga, Prénatal et Postnatal. Je vous accompagne grâce au yoga pour vous accorder un temps pour vous, travailler sur l'émotionnel, le physique et le mental. ...
Certifications
Vinyasa 200h-Samasthiti House of Yoga
2019
Yin Yoga 50h-Samasthiti House of Yoga
2020
Pre and PostNatal Yoga-Bliss Baby Yoga
2021
Status: Company
Membre depuis 2023-12-08
Languages spoken:
French
- native
English
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