ENREPLAY : Découvrez les Secrets pour Vivre Plus Longtemps et en Pleine Santé !
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Au programme
Une Masterclass Exclusive : Bien-être, Longévité et Vitalité Rejoignez-nous pour une session unique et inspirante dédiée à votre bien-être et à votre santé globale. Pendant 1h30, plongez dans un programme qui allie savoir-faire, conseils pratiques et moments d’introspection pour transformer votre quotidien. Au programme de cette Masterclass : 1️⃣ Séance de Pilates (20 minutes) Animée par Lugdivine. Cette séance dynamique et accessible est conçue pour reconnecter votre corps et votre esprit. Vous découvrirez comment le mouvement peut renforcer votre énergie et apaiser votre esprit, tout en posant les bases d’une meilleure hygiène de vie. 2️⃣ Conférence inspirante avec Clément Thomas diplômé de la célèbre Université de Stanford (US) en Nutrition & Science, ancien sportif de haut Elite et cofondateur de Harmony Nutri une société de compléments alimentaires haut de gamme basée à Aix en Provence, vous partagera pendant une heure les clés pour une vie plus saine et épanouissante : • L...
’alimentation : Comprendre ce dont votre corps a réellement besoin. • Le sommeil : Les habitudes essentielles pour un repos réparateur. • L’exercice physique : Pourquoi bouger régulièrement est vital pour votre longévité. • La micronutrition : Les éléments subtils mais cruciaux pour équilibrer votre santé intérieure. Vous repartirez avec des outils concrets et des astuces simples pour intégrer ces piliers dans votre vie quotidienne. Ne manquez pas cette opportunité de vous recentrer et d’apprendre à cultiver votre vitalité au quotidien. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous reconnecter avec l’essentiel : VOUS.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Pourquoi vous inscrire ? • Découvrez les secrets des zones bleues, ces régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé. • Comprenez comment des choix simples peuvent transformer votre qualité de vie. • Apprenez à aligner votre corps, votre esprit et vos habitudes pour vivre pleinement chaque jour. Pour qui ? Cette Masterclass s’adresse à toutes les femmes désireuses de prendre soin d’elles, de comprendre leur corps et de bâtir une vie plus équilibrée et épanouie. Réservez votre place maintenant !
Instructeur de Pilates
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Lugdivine Meytre, également connue sous le nom de LudiPilates, est une professeure de Pilates diplômée et ancienne sportive de haut niveau en natation synchronisée. Elle a obtenu ses certifications en 2017 au centre A-Lyne de Paris et en 2020 au Pilates Center of Las Vegas. Formée à la méthode Balanced Body University et au Pilates classique, elle enseigne à Paris, dans des studios, ainsi qu'en ligne depuis mars 2020. Lugdivine propose des cours variés adaptés à tous les niveaux, incluant des séances de Pilates cardio, stretch, cla...
ssique et des sessions matinales pour dynamiser le corps. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages, dont "Pilates ta vie !" publié chez First Éditions. En collaboration avec Version Femina, elle a développé un programme vidéo de Pilates accessible à tous. Pour en savoir plus sur ses cours, ses livres ou ses escapades Pilates, vous pouvez visiter son site officiel. https://ludivine-meytre.fr/
Expériences
Instructeur de Pilates à Paris. Organisation d'escapade de Pilates en France et à l'étranger-Lugdivine MEYTRE EURL
2017
Formations
EDHEC BUSINESS SCHOOL-Edhec
2001
Statut: Créateur de contenu
Membre depuis 2024-11-25
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Cours extraordinaire comme d'habitude j'ai appris beaucoup de choses merci
Cristel
Replay fait ce dimanche matin d’hiver, contenu intéressant , envie d’informations plus précises et complètes de la part de Clément:
Sur les protocoles ( stress oxydatif ) de détoxication, de prévention avec intégration de nouveaux gestes au quotidien, de nouvelles pratiques adaptées à nos vies bien remplies.
Votre collaboration s’enrichit, merci .
Dominique
Bien noté ! Ça sera l’occasion de faire une nouvelle masterclass sur la detox
C'était vraiment très intéressant, et la petite séance de Pilates était bien agréable!!!!MERCI BEAUCOUP...
Sophie
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