ENREPLAY : Comment appprendre à gérer les Resto, Mc Do, Apéro, Pizza Tout en perdant du poids ou en le stabilisant?
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1h16
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Course Overview
ADIOS LA FRUSTRATION : Pas besoin de se priver ! OUI ! On peut perdre du poids en mangeant des pizzas, des Mc do, en faisant des restos ou des aperos ! Apprenez à faire des meilleurs choix lors de vos extras, pour continuer votre perte de poids ou en voulant le stabiliser ! Le plaisir est indispensable pour maintenir son bien être et son poids sur le long terme! Vécu d'une diététicienne-nutritionniste épicurienne et ancienne obèse !
Any questions?
I'll answer you on the Wooskill messaging!
Methodology and Goals
- Au restaurant, Choisir des aliments plaisir et savoir les associer pour garder un équilibre - Faire des choix stratégiques lors de l'apéritif au niveau des alcools et boissons sucrées - Apprendre à gérer le avant/après lors d'une invitation chez des amis ou de la famille - Equilibrer un repas Fast Food / Pizza/ Chinois/ Japonais etc - Gérer les tentations pendant les vacances
Diététicienne-Nutritionniste
Ancienne enfant obèse et Diététicienne nutritionniste depuis 15ans , je vous propose de retrouver du PLAISIR dans votre alimentation ! Je vais vous apprendre qu'il faut MANGER POUR MAIGRIR ! Apprenez tous les secrets d'une alimentation saine et équilibrée tout en perdant du poids DURABLEMENT ! Adios les régimes, la frustration et les carences! Ici on parle d'EQUILIBRE ALIMENTAIRE et de PLAISIR ! Au plaisir de vous Aider! Céline ROUSSEAU...
Experiences
15 years old-Liberal dietician nutritionist
2009
For almost 10 years, I would go and meet patients in their homes.
During the consultations, they willingly opened their cupboards and their fridge to me: I taught them to decipher the labels of their favorite foods, while guiding them towards healthier choices while maintaining the pleasure of eating!
Having become a mother, I needed to "settle down" by opening my practice! My role is to give simple and achievable tips in the long term, to make people independent when faced with illness or weight loss! I teach people every day that they have to EAT TO LOSE WEIGHT, but not just anything!^^ The main goal is to keep, to rediscover the pleasure of eating!
Therapeutic education Obesity surgery-Dr Boyé’s Croix Saint-Michel Clinic (82)
2009 - 2019
Management of obesity in the context of bariatric surgery:
- Sleeve gastrectomy
- By Pass
- Gastric band placement
- Gastric Balloon Placement
Support before the operation, post-operation and in case of weight gain.
Trainings
Higher Education in Dietetics-Limayrac Institute Toulouse (31)
2010
BTS DIETETICS-Limayrac Institute (TOULOUSE)
2009
Certifications
Pediatric Obesity Training-Pediatric Obesity Prevention and Management Network (REPPOP)
2011
Status: Company
Membre depuis 2025-02-03
Languages spoken:
French
- native
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Reviews
Super conseil et tjrs aussi bienveillante.
Vivement le prochain
Nathalie
Cette Masterclass très intéressante, beaucoup d astuces pour avoir une vie sociale sans culpabiliser.
Julie
2ème conférence au top. Céline nous apprend plein de choses et elle est hyper motivante. Résultat : je "fonds" tout doucement grâce à tous ses conseils. Merci Céline
Bernadette
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