Alimentation thérapeutique

Analyser les besoins corporels et émotionnels 

Le technicien en économie sociale et familiale intervient dans tous les domaines de la vie quotidienne : alimentation-santé, budget, environnement-énergie, habitat-logement.

Il est amené à conduire des entretiens personnalisés et proposer un suivi dans ces domaines afin de trouver des solutions adaptées à chaque situation.

Julie Bourgeois

Les rendez-vous de suivi servent à faire le point sur votre ressenti depuis notre dernière consultation et sur les changements alimentaires que vous aurez réussi à mettre en place. 
Vous pourrez également me faire part de vos difficultés afin de voir  s'il y a des réajustements à faire dans votre plan alimentaire. 

Nous aurons besoin d'un minimum de deux séances de suivi, espacées d'environ 1 mois. 
Libre à vous d'ajouter des séances supplémentaires selon vos besoins, si vous souhaitez un accompagnement plus conséquent. 

Pendant le suivi, vous pourrez à tout moment me contacter par mail.

Consultation de suivi en alimentation thérapeutique

Un bilan en alimentation thérapeutique vise à recueillir des informations détaillées, à comprendre vos attentes, vos habitudes et préférences alimentaires, votre état de santé et à établir les bases d'un programme alimentaire personnalisé. Il s'agit également de vous orienter sur des choix alimentaires sains et de vous fournir un plan d'action réaliste pour atteindre vos objectifs de santé. 

Exemple: 
Si vous souffrez de troubles digestifs, ce bilan  nous permettra de faire une analyse approfondie de vos symptômes pour comprendre leur intensité, leur fréquence et leur impact sur votre qualité de vie.
Grâce à cela, j'adapterai un programme alimentaire en fonction de vos besoins spécifiques. 


Nous auront en général besoin de 3 RDV pour votre accompagnement (le bilan et 2 RDV de suivi).

N'hésitez pas à me contacter par la messagerie Wooskill pour plus de renseignements ou si vous avez une demande horaire spécifique.


Bilan personnalisé en alimentation thérapeutique

Entretien découverte: 

Rencontre initiale de 15 minutes :

Faisons connaissance et discutons de vos attentes pour ce rendez-vous.

Analyse de votre situation actuelle : Échange sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs de santé.


Exploration de vos besoins spécifiques et de vos préoccupations en matière de santé et de nutrition.

Conseil en alimentation thérapeutique - Démarrez votre voyage vers une alimentation thérapeutique

Je suis Julie Bourgeois (Mange sans maux), conseillère en alimentation thérapeutique certifiée et déterminée à vous aider à retrouver une harmonie digestive et une vie plus équilibrée. 

Manger est vital pour l'organisme mais s'alimenter peut parfois devenir quelque chose de compliqué si l'on a des restrictions particulières. 
Que ce soit par obligation ou par choix.
J'y ai moi même été confrontée, ce qui m'a poussé à me former dans ce domaine. 

J’ai connu des douleurs abdominales importantes et récurrentes, la crainte d’avoir des troubles digestifs qui surviennent pendant une soirée chez des amis, la frustration d’être au restaurant et de devoir choisir son plat non pas en fonction de ce qui me faisait envie mais en fonction de ce que mes intestins pourraient le mieux supporter. J’ai refusé de multiples invitations parce que je savais qu’on allait manger des choses qui allaient me rendre malade ou parce que  certaines activités n’étaient pas compatible en étant plié en deux de douleurs. J’étais stressée et angoissée par mes symptômes.

Ces troubles digestifs m’ont fait perdre du poids et m’ont privé du plaisir de manger, transformant cette activité en une contrainte. Ce fut le point de départ de consultations auprès de différents médecins.

Après plusieurs hospitalisations, le diagnostic a révélé une maladie auto-immune, des intolérances alimentaires ainsi que le syndrome du colon irritable.

Malgré les conseils de professionnels compétents, je n’avais pas les réponses à toutes mes questions. J’ai dû me documenter et me former afin d’identifier les aliments posant problème, pour ensuite élaborer un plan nutritionnel adapté. Ces changements alimentaires ont été révélateurs : mes symptômes digestifs ont considérablement régressé, améliorant nettement ma qualité de vie.


Mon objectif:

Vous proposer un accompagnement nutritionnel personnalisé afin que votre alimentation ne soit plus un casse-tête mais une source de plaisir .
Je vous aide à avoir une alimentation appropriée pour que vous puissiez prendre soin de votre santé.

On se retrouve très vite pour:

-Soulager vos troubles digestifs  (remontées acides, brûlures d’estomac, constipation/diarrhée, douleurs abdominales)

- Adapter votre alimentation à vos allergies/intolérances alimentaires

- Soulager vos douleurs, qu’elles soient liées ou non à une maladie chronique.

- Retrouver une vie saine, en rééquilibrant votre alimentation

Page profil de Julie Bourgeois - Conseillère en alimentation thérapeutique certifiée - 14708

Julie Bourgeois

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