Professeur de Pilates cursus complet Mat 1, 2, 3 

Sophrologue formation complète de 2 ans. Diplôme certifiée pour les assurances complémentaires

Coach sportive sur 3 ans de formation en alternant l'entreprise et l'accompagnement personnalisé en salle et les études.

Coach sportive 

Margaux Baya

Coaching avec la méthode pilates. Je propose des séances variées et dynamique avec un tapis uniquement. Travail complet au poids du corps adapté pour chacun. 

Coach sportive / personal trainer et professeur de pilates, je serai ravie de vous transmettre ma passion et ma motivation.



Coaching individuel et bien-être grâce la méthode pilates

Chaque séance dure entre 45 min à 1h. 
Nous discutons environs 20 minutes sur la problématique , puis je te guide vers une pratique de méditation ou de sophrologie qui t'aidera à apaiser ton anxiété / stress. Puis, je te guide vers des objectifs réalisable pour avoir plus de conscience et confiance en toi dans ton quotidien. Chaque séance est différentes et tu pourras obtenir à chaque fin de séance des actions concrètes à mettre en place pour avancer vers mieux ta gestion du stress/anxiété et ton mieux-être physique.

Libération de stress et anxiété grâce à la sophrologie.

Bonjour, 
Je m'appelle Margaux, j'ai 27 ans et je suis depuis 11 ans coach sportive dans des salles de fitness mais également en ligne. Ce que j'aime par-dessus tout dans ce métier, c'est trouver des solutions et préparer des programmes adaptés pour chacun. J'aime également donner des cours collectifs, et plus particulièrement du Pilates. Pour mon 2 ème métier, Je suis également diplômée en tant que sophrologue. Ce que je souhaite transmettre avec mes accompagnements, ce sont vraiment les étapes pour retrouver la paix, et la diminution d'anxiété grâce à une approche complète et saine tant sur l'aspect mentale que physique. 

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Margaux Baya

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