Coaching individuel et bien-être grâce la méthode pilates
COACHING PRIVÉ
45 min
Découvrez l’offre Coaching individuel et bien-être grâce la méthode pilates de Margaux Baya - image 0
Découvrez le profil de Margaux Baya, Skiller en Pilates
Retrouvez votre Skiller en visio sur notre plateforme !
Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
Au programme
Coaching avec la méthode pilates. Je propose des séances variées et dynamique avec un tapis uniquement. Travail complet au poids du corps adapté pour chacun. Coach sportive / personal trainer et professeur de pilates, je serai ravie de vous transmettre ma passion et ma motivation.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Chaque séance dure 45 min. Nous prenons plusieurs instant pour échanger ensemble et nous échauffer. Ensuite, je te guide vers chaque nouvelle posture et technique à exécuter. Je peux te corriger / soutenir et te motiver à distance grâce à mon expértise. Ne t'inquiète pas, c'est moi qui m'adapte à tes besoins et ton niveau. Entre des exercices de renforcement profond, de la respiration et du stretching, ce cours sera complet pour te sentir à nouveau en forme dans tes mouvements et dans ta vie. Au plaisir de t'accompagner, Margaux Baya
Je suis coach sportive, & sophrologue certifiée
Bonjour, Je m'appelle Margaux, j'ai 27 ans et je suis depuis 11 ans coach sportive dans des salles de fitness mais également en ligne. Ce que j'aime par-dessus tout dans ce métier, c'est trouver des solutions et préparer des programmes adaptés pour chacun. J'aime également donner des cours collectifs, et plus particulièrement du Pilates. Pour mon 2 ème métier, Je suis également diplômée en tant que sophrologue. Ce que je souhaite transmettre avec mes accompagnements, ce sont vraiment les étapes pour retrouver la paix, et la diminution d'...
anxiété grâce à une approche complète et saine tant sur l'aspect mentale que physique.
Expériences
Coach sportive -let's go fitness , non stop gym , Ehl
2014 - 2024
Formations
Pilates-Therafit ( CH )
2024
Professeur de Pilates cursus complet Mat 1, 2, 3
Sophrologue-Sophro Suisse à Rolle
2024
Sophrologue formation complète de 2 ans. Diplôme certifiée pour les assurances complémentaires
Coach sportive-CPLN
2017
Coach sportive sur 3 ans de formation en alternant l'entreprise et l'accompagnement personnalisé en salle et les études.
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-05-12
Langues parlées :
Français
- natif
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskil !
Dans la même catégorie
Découvrez l’offre Mon sac-banane avec une poche arrière zippée et une poche interne à soufflet 🪡 de Atelier Alaska
REPLAY
9 €
Découvrez l’offre Deviens un pro du montage des ceintures zip/pantalon 💪👖 de Atelier Alaska
REPLAY
9 €
Découvrez l’offre Comment utiliser la machine de découpe Cricut et créer ses étiquettes pour la cuisine de Clemence
REPLAY
7 €
Découvrez l’offre Créez votre châle au crochet de Caro Tricote
REPLAY
10 €
Découvrez l’offre CROCHET - Apprendre à lire un diagramme en réalisant un bouquet de fleurs au crochet de Caro Tricote
REPLAY
10 €
Découvrez l’offre Couture : L'art des raccords 🪡 de Morgane
REPLAY
11 €
Découvrez l’offre Zéro déchet & zéro budget (ou presque) ! de Les Secrets de Charly
REPLAY
5 €
Découvrez l’offre Apprendre à utiliser le Design Space de Cricut - posez toutes vos questions pour mieux l'utiliser de Clemence
COACHING PRIVÉ
20 €
/ 30 min
Découvrez le profil de Margaux Baya, Skiller en Pilates
Coaching individuel et bien-être grâce la méthode pilates
COACHING PRIVÉ
43.33€