Coaching de respiration : apprendre 3 techniques de respiration pour améliorer votre quotidien et prendre du recul sur les évènements de la vie.
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Au programme
👃 Prenez le contrôle de votre souffle :
Prise de conscience de votre respiration.
Techniques pour améliorer votre manière de respirer.
🌿 Outils pratiques pour une vie équilibrée :
Séance particulière et personnalisée.
Apprentissage de 3 techniques de respiration.
Plan d'action pour une utilisation autonome.
💆 Bienfaits concrets sur votre vie quotidienne :
Réduction du stress.
Amélioration de la concentration.
Augmentation de la confiance et de l'estime de soi.
Meilleure qualité de sommeil.
Prise de recul face aux événements.
Méthodologie et objectifs
Explorez le potentiel de votre respiration à travers un cours personnalisé d'une heure trente. Apprenez des techniques puissantes qui vous accompagnent vers une vie équilibrée. Mettez en place un plan d'action pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
Que vous cherchiez à gérer le stress, améliorer votre sommeil, ou simplement prendre du recul sur les défis de la vie, ce coaching de respiration vous guide vers une harmonie intérieure.
🌬️ Prêt(e) à transformer votre souffle et votre vie ?
Contactez-moi pour commencer ce voyage respiratoire vers un bien-être durable ! 🌈
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Gestion du stress
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Timidité
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
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Energie positive
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Coach mental diplômé Confiance en Soi 6 ans d'expérience
Passionnée par les relations humaines, après 36 ans de salariat (dans le juridique puis dans les Ressources Humaines), j’ai ouvert il y a plus de 6 ans, à la suite d’un accident de la vie, mon cabinet CHOUETTE CONSULTING.
Mon métier ? Facilitatrice en Mieux Être : je suis Coach mental, Formatrice, Praticienne en hypnose et en thérapie familiale et conjugale, spécialisée dans l’accompagnement des conséquences des changements de vie personnelles (séparation, divorce, deuil ..) et/ou professionnelles (incapacité d’exercer son métier, changem... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-09-21
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
10 avis
5
C’était un moment de détente et de bien-être pour soi. Relaxation totale 👍
Isabelle
Isabelle
Stage très agréable, en petit comité. Christine est très sympathique. Une très belle expérience !
Laura
Laura
J’apprécie beaucoup d’être guidée en hypnose par Christine. J’ai fait des pas de géants depuis que j’avance avec elle. Je la recommande 😉
Sandrine
Sandrine
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