Comprendre et mieux gérer le stress en amont

Name: Comprendre et mieux gérer le stress en amont
Price: 61.96 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (47 reviews)
Author: Smart coach Lorena

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1h30

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Smart coach Lorena

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Au programme

Vous êtes surmené ? anxieux ? Vous avez du mal à gérer toutes les activités de votre journée? Ça vous réveille aussi la nuit? Vous êtes irritables et les autres vous le font savoir ? L'objectif c'est : Reprendre le contrôle de votre stress à l'origine ! Ce cours collectif de 1h30 est conçu pour vous aider à identifier les facteurs de stress et à trouver des solutions pour les prévenir et/ou les gérer efficacement. Ce qui change des autres cours de gestions du stress c'est qu'avec nous vous allez prendre le problème à la base ! Vous allez apprendre à identifier comment vous fonctionnez sous stress Vous apprendrez comment gérer EN AMONT les élément déclencheurs de votre stress et surtout de quelle manière ils s'expriment selon votre personnalité ! Nous sommes tous différents et à chacun ses "déclencheurs de stress" et donc ses solutions ! Le but: -Améliorer votre qualité de vie et celle des autres ! - Construire votre plan d'action - Avoir des conseils personnalisés par le co...

Méthodologie et objectifs

Objectif: -Reprendre le contrôle de votre stress à l'origine ! -Améliorer votre qualité de vie. -Maîtriser les moments de stress . -Trouver vos axes d'amélioration pour apprivoiser votre driver. -Améliorer la qualité de vie de votre entourage en prévenant ou en gérant le stress de manière plus efficace et en prenant conscience de vos comportements . -Renforcer la confiance en soi. -Améliorer vos relations. -Comprendre le stress des autres

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A propos de Smart coach Lorena

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coach professionnel gestion de la relation raviver la flamme

Bonjour, je suis Lorena, coach professionnel. J'aide les femmes à mieux être dans leur vie personnelle et professionnelle en les accompagnant dans leurs relations, leurs objectifs et leurs défis, tout en leur apprenant à gérer leur stress en amont. Mon approche est basée sur une écoute profonde et bienveillante de mes clientes. Je suis convaincue que chacune de nous a le potentiel de réaliser ses rêves et d'atteindre ses objectifs, mais qu'il est parfois difficile de trouver la motivation et les outils nécessaires pour y parvenir. C'est... voir plus

Statut: Freelance

Membre depuis 2021-02-26

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47 avis

Travailler avec Mme Lorena a été une expérience incroyablement enrichissante. Sa capacité à comprendre et à guider est tout simplement remarquable.

Loic

Mme Lorena a une façon unique de faire ressortir la confiance en soi. Grâce à elle, j'ai pu affronter des défis majeurs avec assurance.

Jean

Les sessions avec Mme Lorena sont toujours éclairantes et productives. Elle m'a aidé à définir et à atteindre mes objectifs avec une clarté impressionnante.

Cathy