Ma mission de coach et de cœur est de vous accompagner avec conscience et bienveillance vers l'atteinte de vos objectifs et vers vos solutions.
COACHING PRIVÉ
1h15
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Au programme
Ma mission de coach et de cœur est d'accompagner enfants, ados et adultes vers l'atteinte de leurs objectifs et vers leurs solutions. Avec coeur, attention, conscience et bienveillance, je coache pour éclairer et faire avancer, pour faire grandir, pour rassurer, pour faire prendre conscience et faire prendre confiance. Le coaching est un travail approfondi visant à clarifier ses freins, ses peurs, ses besoins, ses croyances, dépasser ses obstacles internes et externes pour aller vers la connaissance de soi, la confiance en soi, l'autonomie, pour révéler sa force et être acteur.trice de son changement et de sa vie. En bref, le coaching sert à : > Mieux se connaître en conscientisant ses besoins, ses valeurs, ses croyances limitantes > Se libérer en explorant ses émotions, ses doutes, ses peurs, ses freins, ses blocages > Prendre confiance en éclairant ses qualités, ses compétences, ses forces, ses talents > Se motiver en définissant ses objectifs, ses aspirations, ses rêves > Se ...
mettre en mouvement en élaborant ses solutions, ses actions
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Je vous accueille en personne à Lyon 4e ou virtuellement, via Google Meet. Le déroulement d'une séance de coaching : - Définition de l'objectif de séance, concret et spécifique - Clarification des nœuds, freins, croyances, risques, peurs… - Identification des besoins, valeurs, ressources, qualités, compétences... - Brainstorming des idées et pistes nouvelles - Définition et priorisation des actions - Test et mise en place des actions à la suite de la séance
Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Confiance en soi
Timidité
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
Mieux être
Coach professionnelle certifiée Coach de vie - Enfants Ados Adultes
>> En quête de joie, d'amour et de sagesse Passionnée par la nature humaine, son fonctionnement, sa psyché et ses interactions, je cherche et apprends chaque jour - de mon introspection, mes formations, mes lectures et mes échanges - à mieux la comprendre, mieux la connaître. Et poursuivre ainsi mon chemin, pas après pas, vers la joie, l'amour, la liberté, la paix intérieure et la sagesse. >> Accompagner, un rêve devenu réalité Ce chemin m'a permis de réaliser mon rêve : Accompagner. Accueillir, Accompagner et Soutenir avec tout mon coeu...
r et toute ma bienveillance, avec mon écoute, mon attention et mon intuition mais aussi avec toute l'agilité et la sécurité nécessaires. Accompagner et coacher pour éclairer et faire avancer, pour faire grandir, pour rassurer, pour faire prendre conscience et faire prendre confiance. >> Coach certifiée RNCP 6 Certifiée Coach RNCP 6 par Coaching Ways et ICF, formée au coaching scolaire, à l'Analyse Transactionnelle et forte de mes 15 années de pratique analytique, je vous écoute et vous accompagne en conscience et avec éthique vers l'atteinte de vos objectifs et vers vos solutions.
Expériences
Coach professionnelle certifiée - Coach de vie, coach de jeunes-FilgoodCoaching
2021
Accompagnements et coachings individuels d'enfants, adolescents et adultes.
Membre ICF - International Coaching Federation
Membre des associations de coachs Génération15-25 et Aportéed'elles.
Coach partenaire de la plateforme de bilans de compétences Merci Bobby.
Formations
Maitrise de Communication-Université Lyon III
1999
Certifications
Les clés du Coaching - Coach professionnelle-Coaching Ways
2021
Coaching scolaire-Coaching Ways
2022
Analyse Transactionnelle-Ecole d'Analyse Transactionnelle de Lyon
2022
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-04-26
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Le coaching avec Astrid, ça dépote ! C'est un exercice très intéressant qui se conclut avec des prises de conscience manifestes. A chaque fois, je reste bluffé par le résultat. Les clés sont en nous, Astrid est là pour nous aider à les relever. Essayez, vous verrez.
Bulent
J'ai fait 5 séances de coaching avec Astrid. Nous avons pu aborder des thématiques très variées allant de relations personnelles à l'orientation professionnelle. C'est une chouette coach pour investiguer les freins aux changements que j'ai souhaité faire et m'a aidé à trouver des solutions pour les dépasser. Je la recommande chaleureusement.
Romane
Astrid est une très bonne coach, une rencontre très agréable, de bons moments d’échanges. Elle m’a mis très à l’aise ce qui est très libérateur. Merci à toi !
Lison
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