💪😊Retrouvez votre bien-etre et santé en maximisant les performances de votre cerveau 🧠! Fini le stress! Votre coaching en neurosciences sur mesure

Votre temps est précieux, et je vous invite à le consacrer à votre épanouissement grâce aux neurosciences appliquées. → Cultivez votre Bonheur ❤️ Exploitez votre potentiel profond de la Pensée Positive à travers les 2 règles fondamentales qui mènent à la restructuration du cerveau. Améliorez votre bien-être global en apprenant à choisir vos pensées et votre état émotionnel avec intention et positivité. → Découvrez VRAIMENT 🌟 quels sont les composants essentiels du bien-être 🌿, de la nutrition, le sommeil, le bien-être mental, l'activité physique (vous risquez d'être surpris ;-). Apprenez des techniques pratiques pour intégrer ces facteurs dans votre routine quotidienne, vous permettant de prioriser le bien-être de votre cerveau et votre corps. Quelques informations clés 🗝️: - Pour créer un changement permanent, la formation d'habitudes prend en moyenne 67 jours. 🚀 - Vous pouvez maximiser vos résultats en utilisant les 20% d'actions qui produisent 80% des résultats ou même les...

Quelques références que j'utilise 🧐: - La Dr. Lisa Feldman Barrett, titulaire d'un doctorat, fait partie du top 1 % des scientifiques les plus cités au monde pour ses recherches révolutionnaires en psychologie et en neurosciences." - La Dr Tara Swart est une auteure à succès, neuroscientifique, conseillère en leadership et médecin. - Le Dr Stephen Porges: fondateur de LA THÉORIE POLYVAGALE: Fondements neurophysiologiques des émotions, de l’attachement, de la communication et de l’autorégulation. → Il faut en moyenne entre 4 et 6 sessions en fonction des projets. Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes. L'échange est guidé et interactif. Vous me présentez vos objectifs. Je vous propose des solutions pragmatiques qui font leurs preuves et qui sont applicables directement. On termine avec un débriefing et un suivi des progrès par la suite.