🌟 Moins 5 Kilos avec les neurosciences 🌟

Perdez du poids en quelques semaines avec les neurosciences sans vous forcer. Découvrez la manière la plus agréable de mincir et prendre du plaisir. On explore ici la complexité du surpoids, en mettant en avant l'importance d'une collaboration harmonieuse entre notre cerveau et notre corps pour atteindre nos objectifs de perte de poids. Il est questoin d'améliorer votre terrain hormonal et de "calmer" votre système nerveux pour que votre corps se sente en sécurité et de nouveau capable de rétablir son équilibre et éliminer le mauvais gras (visceral) en priorité puis le surplus progressivement. On souligne le lien intime entre nos émotions, nos pensées et nos habitudes alimentaires, expliquant comment le stress peut influencer nos prises de poids. Une approche "psycho-neuro-minceur" est proposée, intégrant la nutrition, la détox-minceur, la visualisation guidée, la gestion-minceur des émotions. Des exercices pratiques sont suggérés pour reprogrammer votre cerveau en faveur de la per...

Quelques références que j'utilise 🧐 : Le Dr. Lisa Feldman Barrett, titulaire d'un doctorat, fait partie du top 1 % des scientifiques les plus cités au monde pour ses recherches révolutionnaires en psychologie et en neurosciences." Le Dr Tara Swart est une auteure à succès, neuroscientifique, conseillère en leadership et médecin. Le Dr Stephen Porges: fondateur de LA THÉORIE POLYVAGALE: Fondements neurophysiologiques des émotions, de l’attachement, de la communication et de l’autorégulation. → Il faut en moyenne entre 4 et 6 sessions en fonction des projets. Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes. L'échange est guidé et interactif. Vous me présentez vos objectifs. Je vous propose des solutions pragmatiques qui font leurs preuves et qui sont applicables directement. On termine avec un débriefing et un suivi des progrès par la suite. Reprenez le contrôle de votre corps et de votre esprit dès maintenant ! 🚀💪 Réservez votre première séance et commencez votre voyage vers une pe...