Coaching Sportif Boxe privée

Offrant un coaching sportif personnalisé accessible à tous, je mets à votre disposition des programmes de préparation physique variés, adaptés à vos objectifs uniques. Ma spécialité ? La boxe, un outil sportif efficace et dynamique. Fort de mes 25 années d’expérience enrichies par mes diplômes de Prévôt Fédéral et de BPJEPS en Boxe, j’ai l’expertise nécessaire pour guider des sportifs de haut niveau, y compris des professionnels aspirant aux Jeux Olympiques, ainsi que des débutants et des amateurs. Je suis également qualifié pour l’encadrement en sport adapté, notamment en handi-boxe. L’enseignement se déroule toujours dans une ambiance positive et bienveillante, avec un respect scrupuleux de vos objectifs personnels. La sécurité est une priorité absolue, garantissant une progression adaptée à chacun. Ma force réside dans ma pédagogie : transmettre mes connaissances de manière claire et motivante est essentiel pour moi. En complément, je propose des programmes alimentaires sur me...

La première séance sera une séance d’approche, destinée autant à évaluer vos capacités qu’à faire connaissance avec vous. Cela vous permettra également d’apprécier ma méthode d’enseignement. Une séance de sport se déroulera en cinq phases : 1. La prise en main : Nous ferons connaissance, discuterons de vos objectifs et de vos contraintes de santé. 2. L’échauffement : Adapté au corps de la séance et à vos objectifs. 3. Le corps de séance : Mise en place des éléments techniques, tactiques et physiques, ainsi que des différentes formes d’entraînement. 4. Le retour au calme : Réduction progressive de l’intensité avant la fin de la séance, avec des activités telles que le renforcement musculaire, les étirements, la sophrologie ou la respiration. 5. Le bilan : Nous ferons le point sur la séance, en abordant les difficultés rencontrées, les axes d’amélioration et le plan pour la prochaine séance.