Favoriser une relation saine avec la nourriture : reconnaître, comprendre et agir contre les troubles alimentaires
COACHING PRIVÉ
45 min
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Au programme
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) sont des troubles psychologiques qui perturbent la relation normale avec la nourriture et l'image corporelle. Ces troubles, tels que l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie boulimique, peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale et physique, altérant la perception de soi et le bien-être général. Cette prestation de coaching de vie est conçue pour aider à établir une relation équilibrée et saine avec l’alimentation. Elle offre un accompagnement personnalisé visant à comprendre les origines des troubles alimentaires, à développer des stratégies pratiques pour les surmonter et à cultiver une approche positive envers la nourriture et le bien-être.
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Méthodologie et objectifs
- Comprendre les habitudes alimentaires, les croyances associées à la nourriture et les déclencheurs émotionnels. - Définir des objectifs individuels en matière de santé alimentaire, de bien-être émotionnel et de perception corporelle. - Éclairer sur les TCA, leurs impacts sur la santé mentale et physique. - Réaliser des séances adaptées, incluant des outils et exercices pour développer des stratégies pratiques et des techniques de gestion émotionnelle. - Identifier les déclencheurs émotionnels, intégrer des méthodes de relaxation et de gestion du stress
Gestion du stress
boulimie
anorexie
trouble du comportement alimentaire
image corporelle
hyperphagie boulimique
sensibilisation
Je suis en master de psychologie clinique
Actuellement, je suis en master de psychologie clinique, psychopathologie psychanalytique. Je me suis retirée une année de mes études pour gagner en expériences professionnelles et mettre en œuvre mes acquis théoriques de la psychologie. Cette année a été très enrichissante tant sur le plan personnel, que professionnel. Elle m’a conforté dans mon choix de Master en psychologie clinique, Psychopathologie psychanalytique. J’ai été employée éducatrice dans un institut médicaux éducatifs et je me suis engagée en tant que sapeur-pompier volon...
taire. Aujourd’hui, je me lance comme coach de développement personnel. Mon parcours a mis en exergue l’importance que j’accorde au contact humain et l’envie d’aider. Je souhaiterais mettre à profit mes compétences et mon expérience pour accompagner chaque personne dans leur cheminement vers l'épanouissement.
Expériences
Membre actif de l’association AFEV-Association AFEV
2021 - 2022
- Analyse du contexte de vie d’une personne et détection des situations à risque ( maltraitance harcèlement urgence sociale addiction…)
- Sensibilisation sur les règles sociales et civique au cours des activités de la vie quotidienne
Stage préprofessionnalisant psychologie -Centre d’accueil de jour : Les jardins d’Alois
2022 - 2022
- Accompagnement dans les actes de la vie quotidienne
- Coordination des animations individuelles et collectives
- Actions diverses visant l’expression de la créativité l’épanouissement l’enrichissement social au sein de la structure
- Évaluation au sein de l’équipe pluridisciplinaire des besoins et des attentes des patients
- Rédaction en équipe du projet d’animation
- Participation à la rédaction du projet de vie des résidents
Soutien scolaire-Collège Diderot
2019 - 2020
- Accompagnement des élèves issus d’un établissement REP+ plus dans leur parcours scolaire
- Animation d’ateliers sur l’estime de soi, la confiance, la tolérance, l’entraide
Sapeur pompier volontaire -SDIS Jura
2023 - 2023
- lutte contre l’incendie, secours à la personne, protection des personnes, des biens et de l’environnement
Employée éducatrice -Institut médicaux éducatifs
2022 - 2023
- Accompagnement social éducatif de jeunes atteints de TND
- Communication PECS et Makaton
-Contribution au sein de l’équipe pluridisciplinaire, au diagnostic éducatif et au projet d’accompagnement individualisé des jeunes
-intervention en qualité de référente de la personne : lien avec le groupe, l’institution et la famille dans un rôle de régulation
Formations
Licence de psychologie -Faculté de Besançon : sciences de l’homme du langage et de la société
2022
Au cours de ces années, je me suis particulièrement intéressée à la psychologie clinique, à la psychologie du développement et à la psychopathologie. psychanalytique.
Baccalauréat scientifique-Lycée Paul Painlevé
2019
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-05-10
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Merci pour ce coaching Équilibre Intérieur : Stratégies pour prévenir le burn-out, très intéressant.
Carole
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