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Bienvenue dans votre sanctuaire de sérénité personnelle !
Parfois, tout ce dont nous avons besoin est un court instant pour nous recentrer, trouver la paix intérieure et recharger nos batteries. C’est pourquoi je vous invite à embarquer pour un voyage intérieur express au cœur de la pleine conscience, sans quitter le confort de chez vous.
A quoi vous attendre :
🌟Réduction du stress en 30 minutes : détendez-vous, respirez profondément et laissez le stress de la journée se dissoudre.
🌟 Clarté mentale : libérez-vous des pensées tourbillonnantes pour retrouver une clarté d’esprit apaisante.
🌟 Bien-être immédiat : faites l’expérience d’une profonde détente qui revitalise votre énergie et restaure l’équilibre intérieur.
Pourquoi choisir ce cours :
🌿Adapté à votre emploi du temps : seulement 30 minute pour une pause régénératrice, parfaitement intégrable dans votre journée chargée.
🌿 Guidance personnalisée : bénéficiez d’une attention individuelle pour maximiser les bienfaits de ...
Méthodologie et objectifs
Méthode : 5 minutes pour faire le point. 20 minutes de pratique basée sur la pleine conscience. 5 minutes pour un feedback et des conseils pour la suite.
Des questions ?
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Experte en gestion du stress.
Bonjour, je suis Isabelle, experte en gestion du stress et des émotions depuis plus de 10 ans.
Vous vous sentez submergé(e) par le stress et les émotions ? Ne laissez pas ces sentiments négatifs contrôler votre vie. Découvrez mes séances d’accompagnement personnalisé pour mieux gérer votre stress et vos émotions pénibles.
Depuis 10 ans j’ai compris que mieux comprendre vos émotions, les gérer efficacement, et gérer le stress est incontournable pour avancer sereinement dans la vie, avoir confiance en soi, et faire des choix éclairés.
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Statut: Entreprise
Membre depuis 2022-07-12
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Français
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