Préparation mentale pour petits et grands objectifs personnels !
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Au programme
La préparation mentale n'est plus l'exclusivité des Champions. Comprenez les "clés mentales" sur lesquelles agir pour atteindre vos objectifs et apprenez les dernières techniques mises au point permettant de renforcer votre mental, d'accroître votre bien-être et ainsi mieux gérer toutes les situations qui se présenteront à vous, que ce soit dans votre quotidien ou au travers de vos projets en tant que sportif, artiste, chef d'entreprise, étudiant.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Préparateur mental certifié (méthode ECOAZEN) et diplômé en tant qu'entraîneur sportif dans différentes disciplines et expérimenté dans le suivi de sportifs de haut niveau, je vous propose un accompagnement sur mesure en fonction de vos objectifs , de vos contraintes, au travers : - De tests ( appliquées à la préparation mentale) pour vous aider à mieux comprendre votre processus interne. - De séances de coaching vous permettant de travailler sur les clés mentales ( concentration, motivation, gestion du stress....etc.) nécessaires à votre évolution. - De séances d'acquisition des outils ( techniques de relaxation, imagerie mentale...etc) les plus adaptés à votre situation.
Gestion du stress
Confiance en soi
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
Mieux être
Préparation Mentale
Energie positive
Coach professionnel - coach de vie certifié, préparateur mental
Pourquoi faire appel à moi ? Mes 20 ans dernières années ont été consacrées à la gestion de projets structurants et au management dans diverses collectivités, mais aussi à la réalisation de projets personnels et sportifs marquants. Passionné par la psychologie humaine, le désir permanent de progresser et de relever des défis, je suis devenu Coach Professionnel et Préparateur Mental. J'ai pu expérimenter sur moi-même et sur de nombreuses personnes, certains outils puissants du coaching, de l'analyse transactionnelle ainsi que des clés i...
ssues de la préparation Mentale appliquée aux sportifs de haut niveau. Fort de ces acquis et nombreuses expériences j'ai développé une véritable expertise qui vous permettra de vous révéler, d’améliorer de façon significative et durable votre état d'esprit profond, en identifiant et désactivant vos croyances limitantes ainsi que les schémas mentaux qui vous empêchent de passer à l’action. Vous pourrez ainsi atteindre vos propres objectifs et être mieux armés pour faire face aux défis de la vie.
Expériences
coach professionnel ( particuliers et entreprises)-facteurxcoaching
2023 - 2024
coach auprès de particuliers : transition de vie, préparation entretien d'embauche, reprise activité (après convalescence), préparation évènement important, épreuve sportive, etc.
coach en entreprise : prise de poste, lancement création entreprise , bilan de carrière, perte de sens, etc.
Formations
master 2 science de la vie et de la santé-université toulouse
2005
Certifications
coach certifié -institut international de coaching ( ICI GENEVE)
2022
préparateur mental -ECOAZEN
2023
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-02-17
Langues parlées :
Français
- natif
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Avis
Xavier m’a accompagné car je ne parvenais pas à me lancer dans un nouveau projet professionnel. Je voulais changer de voie mais je ne savais pas exactement ce que je voulais. Les séances de coaching m’ont permis d’identifier les raisons de mes freins. En prenant conscience de mon fonctionnement interne et en découvrant notamment mes « talents », j’ai pu clarifier ma vision, dépasser mes blocages et réussir à me lancer en toute confiance dans un projet qui fais véritablement sens aujourd’hui.
Mylène
Xavier est un coach très à l'écoute de la personne qu'il a en face, il a su repérer les ''failles'' de ma personnalité afin de détricoter les schémas de l'enfance, j'ai été très surprise de la rapidité avec laquelle il a réussi à me faire prendre conscience des pensées habituelles. Au bout de quelques séances seulement, j'ai pris un envol incroyable professionnellement alors que 2 mois plus tôt ce n'était même pas envisageable.
Xavier est un excellent coach que je conseille vivement. On a tous besoin d'aide à un moment de notre vie.
Audrey
Xavier m’a permis d’identifier les causes de la situation dans laquelle je me trouvais professionnellement ; j’ai pu faire ressortir ce que je ne souhaitais plus retrouver. J’ai pu ensuite établir des scénarios qui me permettront de sortir de cette situation. A la différence du bilan de compétence réalisé il y a quelques années, le travail que j’ai fait avec le coaching a été réalisé à partir de ma personnalité et mes valeurs, ce qui a été la base pour toute réflexion et qui me manquait jusque- là
Xavier
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