Apprendre à gérer ses peurs, émotions, avoir un équilibre de vie avec un accompagnement personnalisé par un coach ayant une licence de psychologie.
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Au programme
Accompagnement sur mesure, à votre rythme. Écoute, exercices pratiques, explications des mécanismes en jeux. Vous serez en possession des clés vous permettant de cheminer et mieux gérer les émotions aux quotidiens.
Méthodologie et objectifs
Les séances varient de 30 minutes à 1h en fonction de votre demande et votre ressenti.
Le déroulé d'une séance et variable en fonction du rythme et de la demande de chacun. En moyenne, 1/3 de la séance est prévu pour un échange, 1/3 est prévu pour l'explication des exercices, puis un échange de fin de séance afin de fixer des objectifs.
La première séance vise à fixer les objectifs principaux, d'échanger et de mieux se connaître afin de projeter un chemin pour atteindre vos objectifs.
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👋 Bonjour à tous ! Je suis Elyo, thérapeute et coach de vie, en master de psycho gérontologie clinique. Avec le savoir universitaire, mes lectures et mon expérience en pratique, je propose des séances d’écoute, d’échange en ligne, à domicile ou en extérieur sur Toulouse et ses alentours. Mon approche bienveillante et personnalisée vous aidera entre autres à :
✨ Gérer le stress et l’anxiété
✨ Améliorer la confiance en soi
✨ Trouver un équilibre émotionnel
✨ S’exprimer librement et s... voir plus
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-07-04
Langues parlées :
Français
- natif
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