Atelier Sphère de vie (équilibrer sa vie)
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Julien Sandro
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Au programme
Objectif de la séance : équilibrer les différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, sociale).
Programme Détaillé d'une Séance de Sophrologie en Visio sur le Thème "Équilibrer sa Vie" (2 Heures)
Introduction (10 minutes)
Accueil des participants
Salutations et présentation rapide de chacun.
Vérification technique (audio, vidéo, connexion internet).
Présentation de la séance
Objectifs de la séance : équilibrer les différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, sociale).
Structure de la séance et règles de participation (respect, confidentialité, écoute).
Partie 1 : Théorie et Introduction aux Sphères de Vie
Partie 2 : Auto-évaluation et Réflexion Personnelle
Partie 3 : Stratégies pour Équilibrer les Sphères de Vie
Partie 4 : Mise en Pratique et Retours d'Expérience
Atelier basé sur l'échange, l'empathie et la bienveillance, pour un moment de détente et de transformation personnelle.
Enfant
Adolescent
Adulte
Méthodologie et objectifs
"Sphère de Vie : Équilibrer sa Vie" pour découvrir des outils et stratégies pratiques visant à harmoniser vos sphères personnelle, professionnelle et sociale.
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Sophrologue / coach
Je suis sophrologue et professeur de soft skills, et mon parcours professionnel est le reflet de 20 ans de passion et de diversité dans le domaine artistique. J'ai commencé ma carrière en tant que comédien, explorant les profondeurs de l’art dramatique sur scène. Cette expérience m'a permis de comprendre la complexité des émotions humaines.
Animé par une soif d'élargir mes horizons, je suis devenu scénariste, créant des histoires captivantes et des personnages inoubliables pour divers médias. En parallèle, j'ai exercé comme metteur en s... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2024-06-18
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Avis
4 avis
5
J'ai eu l'opportunité de faire deux séances de gestion du stress avec Julien Sandro, sophrologue, et je suis extrêmement satisfait des résultats obtenus. Dès la première séance, j'ai constaté une amélioration considérable de mon état. Merci infiniment, Julien, pour votre aide précieuse !
sandie
Réponse de julien
•
Merci 🙏🏻
J'ai participé à deux ateliers de Julien le mois dernier et je suis très satisfait de cette expérience. Julien a su créer une atmosphère apaisante et accueillante, facilitant ainsi la détente et la concentration. Je recommande vivement ses ateliers à toute personne souhaitant découvrir un mieux être.
benoit
Réponse de julien
•
Merci 🙏🏻
Je recommande, Julien est un sophrologue et coach bienveillant et talentueux. Merci Julien pour tout ce que tu m'as apporté
magalie
Réponse de julien
•
Merci Magalie
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