Cours de Yoga personnalisés à vos besoin (anti-stress, force, développement personnel, etc.) avec une professeure certifiée +500h
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Laurie
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Au programme
Je propose des cours qui s'adapte à vous en fonction des vos besoins et objectifs en utilisant les outils du Yoga dont je dispose (méditation, exercices de respiration, hatha, yin, ashtanga, nidra).
Je prendrai en compte vos dispositions physiques et vos besoins particuliers à chaque séance.
Après chaque séance j'ai l'habitude de donner des exercices pour ceux et celles qui le souhaitent pour que vous puissiez développer votre pratique personnelle.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
Méthodologie et objectifs
Une séance en ligne dure 1h.
Nous prendrons toujours le temps soit en amont de la séance soit en début de séance pour discuter de votre énergie et besoins du jour pour que chaque séance soit en accord avec vous même.
La séance se composera toujours d'une partie méditation, pratique physique plus ou moins dynamique, respiration (pranayama) et relaxation.
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Prof de yoga certifiée +500h (Hatha, Ashtanga, Yin, Prénatal, Vinyasa)
Enseignante de Yoga depuis maintenant 4 ans, j'ai pu accompagner plus de 300 élèves en groupe et en individuel en Alsace et au Népal au sein de formations, des élèves de tout âge et de tous horizons.
🌱 Cela m'a permis de faire évoluer mon enseignement en me permettant maintenant de pouvoir adapter les cours à chacun.es et à chaque condition.
✨ Je propose des séances en ligne personnalisés pour que vous puissiez pratiquer depuis le confort de votre maison.
Que vous ayez la motivation de pratiquer en sachant que vous serez accompagné sa... voir plus
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Avis
12 avis
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Laura
Des séances adaptées, variées et conviviales.
Je recommande à 100%
Elsa
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Elsa
Ma belle et douce Laurie est tout simplement dans l empathie...à l écoute elle mettra tout en œuvre pour satisfaire ses participant(e)s...réactivité...disponibilité..interaction ...intéressante...bref Géniale
Nathalie
Nathalie
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