Simplifie ta vie avec le batch cooking en 4 séances

Je t'aide à savourer la cuisine à la maison ! Le batch cooking est la méthode idéale pour gagner du temps et de l'énergie. L'objectif ? Que tu puisses apprendre à varier tes repas sans fin, cuisiner tous tes repas en seulement 2 heures par semaine et les adapter à ton régime alimentaire. Que tu sois végétarien, végétalien, sans gluten, flexitarien ou que tu aies un objectif de santé particulier, je m'adapte à tes besoins et envies ! Nous analyserons tes habitudes actuelles et les obstacles que tu rencontres. Tu recevras les méthodes et outils nécessaires, adaptés à tes compétences. Ensemble, nous créerons un plan en fonction de ton planning. Ce qui me tient le plus à cœur, c'est la personnalisation des cours car nous sommes tous uniques.

Chaque séances dure 1h à 1h30 Session 1 : A la découverte de ta cuisine - Comprends pourquoi la cuisine est devenue une charge mentale dans ta vie quotidienne - Explore les premières solutions concrètes qui allégeront tes journées et te donneront plus de temps libre - Obtiens mon outil essentiel pour simplifier la cuisine et créer des repas à ton image Session 2 : Compose des repas qui éveillent tes envies - Explore et apprends à sélectionner tes ingrédients préférés - Maîtrise les quantités parfaites pour nourrir ton corps et stimuler ton énergie au maximum - Découvre les secrets des cuissons et préparations qui te feront gagner du temps - Ton premier défi culinaire Session 3 : De l’action en cuisine - Maîtrise des courses express - Découvre trois méthodes efficaces pour trouver des idées de repas - Acquiers la capacité de cuisiner plusieurs plats en même temps - Prépare-toi à un nouveau défi culinaire Session 4 : Optimise et Savoure - Checkpoint des sessions et defis - Affine et...