PT-BRRévélez votre essence : explorez le coaching identitaire pour un épanouissement total !
COACHING PRIVÉ
1h30
Découvrez l’offre Révélez votre essence : explorez le coaching identitaire pour un épanouissement total ! de Anushka - foto 0
Découvrez le profil de Anouchka, Skiller en Confiance en soi
Encontre o seu skiller numa videoconferência na nossa plataforma!
Face à face, partage d'écran, échange de documents : tout est là, sans quitter la plateforme.
No programa
Êtes-vous prêt à découvrir votre plein potentiel et à impacter votre vie de manière significative ? Le coaching identitaire est la clé qui ouvrira les portes de votre véritable moi et vous permettra de vous épanouir comme jamais auparavant. Étape 1: exploration intérieure approfondie Notre parcours commence par une exploration approfondie de votre identité. À travers des questionnements profonds et des exercices ciblés, nous explorerons ensemble vos valeurs, vos passions et vos aspirations les plus profondes. Cette étape cruciale vous permettra de mieux vous comprendre, de trouver votre voie et de vous connecter à votre essence authentique. Étape 2: établissement d'objectifs clairs Une fois que vous avez une meilleure compréhension de vous-même, nous travaillerons ensemble pour définir des objectifs clairs et précis. Qu'il s'agisse de réaliser un changement de carrière, d'améliorer votre confiance en vous, de renforcer vos relations ou de trouver un équilibre entre vie personn...
elle et professionnelle, nous serons là pour vous guider pas à pas vers une transformation réussie. Étape 3: développement de stratégies personnalisées Je crois fermement qu'il n'y a pas de solution unique pour tous. C'est pourquoi en tant que coach identitaire: je me concentre sur la création de stratégies sur mesure en fonction de vos besoins individuels. Je vous aiderai à identifier les habitudes qui vous limitent, à dépasser vos peurs et à cultiver des habitudes de pensée positives afin d'atteindre vos objectifs et de révéler votre véritable potentiel. Avantages de notre service d'accompagnement identitaire : 1. Transformation profonde: Vous découvrirez votre véritable moi, vous éradiquerez les obstacles mentaux et vous commencerez une transformation profonde tant sur le plan personnel que professionnel. 2. Confiance en soi accrue: En vous connaissant mieux, vous gagnerez en confiance et en estime de vous-même, vous permettant de prendre des décisions audacieuses et de faire face aux défis avec plus de sérénité. 3. Épanouissement total: Vous apprendrez à aligner votre vie avec vos valeurs et vos passions, vous permettant ainsi de vous épanouir pleinement et de donner un sens à votre existence. 4. Clarté et direction: Grâce à ce coaching identitaire, vous développerez une vision claire de votre avenir, vous établirez des objectifs réalisables et vous tracerez un chemin vers le succès. Ne laissez pas l'incertitude et les doutes vous empêcher de vivre la vie dont vous rêvez.
Questões?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
Par une introspection guidée, découvrez vos valeurs fondamentales, vos forces et vos aspirations pour définir votre essence authentique. Mettez en lumière vos talents uniques, exploitez-les pleinement pour atteindre vos objectifs et incarner vos valeurs. Je vous accompagne avec un questionnement puissant, soutenant et challengeant, tel un mentor, pour que vous puissiez élaborez des objectifs alignés avec votre identité, vous trouverez un nouveau sens à votre vie si vous vous autorisez à renaitre pour vous épanouir . Surmontez les doutes et les peurs pour libérer votre confiance intérieure, vous permettant de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie. Si nécessaire, acquérez de nouvelles compétences pour enrichir votre vie personnelle et professionnelle, vous permettant d'embrasser pleinement votre potentiel. Objectifs : Découvrir votre plein potentiel et votre véritable identité. Identifier vos forces et talents uniques pour les exploiter pleinement. Établir des objecti...
fs clairs et significatifs en accord avec votre identité authentique. Renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi. Développer les compétences nécessaires pour vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Contactez-moi dès maintenant pour une consultation gratuite et laissez-moi vous accompagner sur le chemin de votre découverte .
Intelligence émotionnelle
Autoconfiança
Apoio à mudança
Comunicação
Mieux être
Análise transacional
Energie positive
Coach profissional certificado Consultor de avaliação de habilidades
- COACH PROFESSIONNELLE : certifiée par le R.N.C.P. ( niveau 6) et ACTP par la fédération internationale de coaching depuis 2022. - Consultante en bilan de compétences depuis janvier 2023 avec "Ma Rêv'olution pro" - Technicienne PNL Formée en communication non violente. Cours 101 de l'analyse transactionnelle. Un parcours professionnel atypique riche d'expériences : Après avoir travaillé durant 10 ans comme commerciale et intermittente du spectacle : mes valeurs et priorités de vie ont évolué de la sécurité et la créativité vers plus...
d' altruisme et de partages d'altruisme ainsi j ai réaliser une reconversion professionnelle pour accompagner les individus à s’épanouir au sein des collectifs socioculturel et de la jeunesse. Alors durant 15 ans j’ai travaillé avec de nombreux publics (enfants, ados, adultes) et j' ai continué mes apprentissages de conceptrice de projets, en psychologie, permaculture, développement personnel et naturopathie. Mes missions de médiatrice, d'animatrice, de recruteuse, de coordinatrice puis de directrice m'ont permis d'expérimenter allant du rôle d'exécutante à conceptrice à manager. Tout cela était alors en alliance avec mes valeurs de facilitatrice d’épanouissements et d’apprentissages multiples. Le coaching professionnel est l'aboutissement de mon parcours professionnel au niveau de ma vision d'accompagnante pour faciliter l'authenticité, l' affirmation de soi, sa liberté, l'épanouissement, la conscience et la croissance dans l'abondance globale. Expérimenter le coaching c'est s'offrir la permission de prendre un temps pour soi, prendre du recul pour se métamorphoser en la personne que l'on est au fond de soi en s' offrant une reconnaissance confiante libératrice des peurs et croyances freinantes. Cet accompagnement permet de révéler des ressources inexploitées, une énergie impulsée par la joie et la motivation . Quand on s'aligne avec nos besoins ( valeurs), nos émotions, nos désirs en s' autorisant a trouver un environnement adapté à notre envie de contribuer au monde... alors on peut explorer toutes nos forces et compétences et développer une résilience impactante. Comment ? Tout simplement en améliorant sa communication avec soi même donc ses relations, vous optimisez alors votre efficacité grâce à une clarté mentale et émotionnelle qui favorise votre performance dans la sérénité. Compétences : - Coaching de dirigeant - Coaching de manager · Coaching en développement de carrière · Coaching de cadres · Coaching de transition professionnelle - Bilan de compétences · Coaching de vie
Expériences
Coaching profissional de transição-Oficina Noturna
2022 - 2022
Accompagnement en coaching de transition pour passage du statut de salarié au statut "sans emploi" puis à créatrice d'entreprise de stylisme et modéliste.
Son témoignage:
"1 - Ma vision de mon projet était très vague et j’avais très peur de me lancer, je ne m’en sentais pas capable.
2 - Mon accompagnement avec Anouchka m’a aidée à mieux délimiter mon projet et à m’organiser au mieux. Anouchka m’a informée des différents dispositifs de la CCI destinés aux futurs entrepreneurs.
3 - L’accompagnement m’a permis de procéder étape par étape dans mon projet et d’éviter de me perdre dans des to do list ingérables sans ordre de priorité.
4 - Au fur et à mesure de mon avancée dans le projet j’ai pris davantage confiance en mes capacités de créatrice d’entreprise.
5 - J’ai beaucoup apprécié la disponibilité et la réactivité de ma coach ainsi que son implication.
Elle m’envoyait aussi parfois des vidéos en lien avec nos séances pour me motiver à avancer dans mon projet de création de société qui s est concrétiser a ce jour.
J’ai apprécié le fait que ma coach puisse également m’aider à apaiser mon esprit sur des sujets d’ordre personnel.
6 - Parfois je ne parvenais pas à verbaliser un objectif de séance et cela était un peu bloquant, peut être parler de thème à couvrir plutôt que d’objectif trop précis, ce n’eétait pas facile pour moi d’anticiper le résultat à atteindre en une séance mais on y arrivait ensemble "
Treinamento profissional-EMPRESA DEVOLVA-ME OS MEUS SENTIMENTOS
2022 - 2022
Témoignage de fin de coaching d'Axelle : metteur en scène, comédienne, musicienne, marionnettiste.
"Grâce à l'accompagnement en coaching je pense avoir réussi à prendre de la hauteur dans ma posture de metteur en scène. Maintenant je prends moins les choses personnellement.
J'ai de plus en plus de détachement aussi.
Mon projet de reprendre une VAE se concrétise depuis l' accompagnement en coaching. J'ai repris la VAE en DEJEPS depuis 2 mois et je commence à faire des interventions en tant que formatrice avec les Céméas auprès de personnes qui passent leur BPJEPS et DPJEPS. J'ai de très bons retours des élèves et je prends beaucoup de plaisir à former les adultes, ce qui d'ailleurs me motive pour continuer ma VAE.
Les apprentissages positifs et constructifs qui se sont révélés sont les suivants:
- amour bien ordonné commence par soi-même.
-apprendre à observer davantage avant de ressentir, puis d'agir.
-prendre du plaisir est la base pour en donner aux élèves, aux spectateurs ou aux comédiens.
-se dire que tout est un jeu dont il faut connaître ou établir les règles tout en posant un cadre .
- j'apprends à déléguer et à proposer à d'autres personnes plus compétentes dans la vente de spectacle de le prendre en main à ma place, en leur proposant un pourcentage sur les dates qu'ils auront trouvées.
J'ai pris conscience de mon syndrome de l'imposteur et j'ai appris à le déconstruire... et j'ai pris conscience aussi que ce sentiment est infondé. Je me sens de plus en plus légitime.
J'ai apprécié la stratégie de ma coach, qui est toujours celle de recadrer vers un objectif précis, de chercher des outils pour atteindre cet objectif, de les définir, de voir si ces outils sont accessibles et comment les mettre en place avant d'apprendre à les utiliser puis à les évaluer.
J'apprécie l'implication, l écoute active, les exercices et le regard bienveillant de ma coach."
Coaching empresarial-STARSEEDASTRO de Théophile
2022 - 2022
Témoignage de Théophile :
" Anouchka, c’est avant tout une rencontre, une femme de cœur et un soutien précieux.
Je traversais une période difficile avec beaucoup de questionnements personnels et des défis professionnels et j’ai eu la chance de croiser son chemin.
Anouchka est une personne de confiance, très empathique et pédagogue.
Grâce à son coaching et nos puissants échanges, j’ai vu émerger, une à une, les réponses en mon for intérieur.
J’ai clarifié certaines zones d’ombres et angles morts dont je n’avais pas conscience (au niveau familial notamment).
À présent, je me sens heureux et libre et je peux prendre des décisions importantes en toute confiance.
Ma mission de vie d’entrepreneur et d’expert prend tout son sens.
Je recommande l’expertise d’Anouchka à toute personne souhaitant apprendre à mieux se connaître, à se libérer de ses chaînes et à évoluer en accéléré.
Du fond du cœur merci, et à bientôt sur le chemin.
Théophile."
Coaching profissional de transição com a tomada de posição-Loja Amazon Emea
2022 - 2022
Témoignage d'Alyssa : Talent Acquisition chez Amazon.
" Le suivi et l'organisation au niveau de la communication était très bien. Parfois j’avais juste l’impression que mes réponses n’étaient pas forcément celles auxquelles ma coach s’attendait donc le questionnement m’aidait davantage dans ma réflexion pour améliorer ma manière de communiquer.
L’accompagnement en coaching m'a aidé à prendre du recul par rapport à certains sujets, comprendre le pourquoi dans certains comportements de mes collègues.
Cela m'a appris à toujours analyser les deux côtés d'un argument ou d'un conflit. J' ai compris que je ne veux pas me sentir obligée à dire oui à tout car cela me permet d'avoir une meilleure maitrise de mon temps.
L'accompagnement en coaching m a permis de prendre confiance en moi et de comprendre la source de certaines émotions et donc d'arriver à les maitriser au sein de ma nouvelle prise de poste.
J'ai compris qu' à vouloir trop bien faire ou avoir besoin de me sentir appréciée par les autres: j’avais trop tendance à dire oui à tout et donc perdre du temps à faire des choses qui ne m’aidaient pas forcément.
Donc j’ai pris conscience que je suis la seule à pouvoir maitriser mon temps et donc cela m’a aidé à être plus performante dans mon travail.
J'ai apprécié découvrir les raisons cachées derrière mes émotions, mes actions, et mes ressentis. J'ai l'impression d'avoir un meilleur contrôle sur mon comportement et ma vie.
J'ai aussi apprécié découvrir que tous les comportements sont des résultantes émotionnelles donc j'apprends à être plus patiente avec les personnes en face de moi. Et toujours analyser les deux côtés d'une discussion.
Coaching de carrière-H&M
2022 - 2022
Témoignage d Élodie : directrice commerciale H&M
" Je dirai que le coaching m'a aidé à visionner les opportunités dans mon rôle de manager et de prendre des engagements pour mettre en place des changements de posture.
Dans le processus de coaching et en rapport avec mon rôle de directrice commerciale : j'ai surtout appris à clarifier mes attentes sur mes managers, et à être plus précise sur les résultats attendus.
L'accompagnement en coaching m'a permit d'identifier des priorités d'actions sur certains de mes comportements, et d'engranger un plan d'action rapide dans le temps.
J ai pris conscience qu'il est important d'avoir un objectif simple et clair. Parfois la formalisation de l'objectif lui-même est plus complexe que l'action a mener. Et bien sûr le fait de s'y tenir.
A travers le coaching j'ai aussi découvert que mes souhaits de développement à titre personnel et professionnel étaient finalement alignés. Et que tout développement individuel sera bénéfique pour les 2 facettes, professionnelle mais aussi personnelle.
formação
Certificação dos fundamentos da Programação NeurolinguÃstica-Ativo'pnl
2022
OS FUNDAMENTOS DA COMUNICAÇÃO HUMANA
• Un cadre de référence : la PNL, ses origines, ses fondateurs, ses champs d’application
• Les présupposés de la PNL et la Construction de notre carte du monde
• Des faits aux comportements
CRÉER UNE RELATION GAGNANT-GAGNANT
• Découvrir la Structure de l’expérience subjective humaine
• Maintenir une relation de confiance en créant le Rapport : une éthique et des outils
• Synchronisation et Reformulation
• Les règles de la Proxémie
DÉNOUER CONFLITS, MALENTENDUS ET INCOMPRÉHENSIONS
• Apprendre à donner et à recevoir des Feed-Back pour faire évoluer une personne et/ou une situation
APPRENDRE À FIXER DES OBJECTIFS CONCRETS, MOTIVANTS ET RÉALISTES
• La définition d’objectif : une méthodologie efficace
• Maîtriser les techniques de définition d’objectifs en 5 étapes.
SAVOIR GÉRER SES ÉMOTIONS, SON STRESS ET CELUI DES AUTRES
• Etats Internes et Emotions
• Faire la différence entre Associé / Dissocié
• Les Ancrages
• Les différentes techniques d’ancrages
TÉCNICO DE PNL-Ativo'pnl
2023
DÉNOUER CONFLITS, MALENTENDUS ET INCOMPRÉHENSIONS
• Développer votre intelligence relationnelle avec les Positions de Perception
APPRENDRE À MIEUX CONNAÎTRE L’AUTRE ET À VOUS FAIRE COMPRENDRE
• Le rôle de notre système sensoriel ou VAKOG
• Calibrer les mouvements oculaires
• Les prédicats linguistiques
ADOPTER UN LANGAGE DE PRÉCISION
• Structure profonde et structure de surface du langage
• Adopter un langage de précision
• Maîtriser les techniques de questionnement avec le Méta Modèle
CONNAÎTRE LE RÔLE DES VALEURS DANS LES MÉCANISMES DE LA MOTIVATION
• Les Critères et les Valeurs
• Identifier et hiérarchiser les critères et les valeurs d’une personne
REFORMULANDO O SIGNIFICADO E O CONTEXTO
SAVOIR GÉRER SES ÉMOTIONS, SON STRESS ET CELUI DES AUTRES
• La désactivation d’ancre négative
DÉCOUVREZ LES STRATÉGIES MENTALES : LES VÔTRES ET CELLES DE VOS INTERLOCUTEURS
• Comprendre la logique de nos comportements grâce aux Métaprogrammes
• Les Niveaux Logiques selon Robert Dilts
TREINADOR PROFISSIONAL-FORMAS DE TREINAMENTO
2022
Une formation accréditée par les professionnels du coaching au niveau international : International Coach Fédération (jusqu’au niveau PCC)
Une formation diplômante par le RNCP niveau 6 (bac+4)
Todos os processos e ferramentas do coaching profissional
afin de favoriser la transformation pour intégrer les bienfaits du coaching à votre propre développement personnel et à l’ensemble de vos pratiques.
Une approche holistique et une pédagogie créative et intégrative
Un suivi personnalisé avec 10 H DE MENTORING
154 HORAS DE TREINAMENTO
Consultante en bilan de compétences-Ma Rêv'olution pro
2023
Connaitre le cadre légal du bilan de compétences et les dispositifs de financement de la formation professionnelle
Comprendre le déroulé d’un bilan de compétences
Maitriser des outils permettant à un client de définir un nouveau projet professionnel
Intégrer la posture de coach à cet accompagnement
Être en mesure de développer son activité autour du bilan de compétences.
Une approche complète qui accompagne le client dans sa globalité
Une formation axée sur la pratique.
L’apprentissage de nombreux outils variés, directement utilisables après la formation.
L’expérimentation des exercices qui permet de confirmer et de mieux définir son propre projet professionnel de coach
Certificações
Treinador profissional -Répertoire national des compétences professionnelles
2023
BASES DA PNL-PNL ATIVA
2023
Attestation de formation de consultante en bilan de compétences -Ma Rêv'olution pro
2023
ACTP-FEDERAÇÃO INTERNACIONAL DE COACHING
2023
Situação: Negócios
Membre depuis 2023-01-08
Langues parlées :
Français
- nativo
Inglês
Questões?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskil !
Perceber
Anouchka, c’est avant tout une rencontre, une femme de cœur et un soutien précieux.
Je traversais une période difficile avec beaucoup de questionnements personnels et des défis professionnels et j’ai eu la chance de croiser son chemin.
Anouchka est une personne de confiance, très emphatique et pédagogue.
Grâce à son coaching et nos puissants échanges, j’ai vu émerger, une à une, les réponses en mon for intérieur.
J’ai clarifié certaines zones d’ombres et angles morts dont je n’avais pas conscience (au niveau familial notamment).
À présent, je me sens heureux et libre et je peux prendre des décisions importantes en toute confiance.
Ma mission de vie d’entrepreneur et d’expert prend tout son sens.
Je recommande l’expertise d’Anouchka.
Du fond du cœur merci, et à bientôt sur le chemin.
Théophile.
Ma coach anouchka est rassurante et bienveillante et toujours à l'écoute.
Je me suis senti écouté, apaisé pendant mes coachings.
Avec l'accompagnement en coaching je me sens plus impliqué et plus sûr de moi dans ma façon de manager ma vie professionnelle.
Les apprentissages positifs et constructifs que j ai réalisé ont été au niveau de l ' écoute et de la communication pour mieux déléguer.
L'accompagnement en coaching m'a permis de transformer ma façon de manager et d'avoir des dialogues constructifs avec mes collègues.
J'ai apprécié que ma coach Anouchka contribue à mon amélioration relationnelle avec mes collègues.
Je recommande Anouchka pour toute personne qui souhaite progresser dans sa confiance en soi et dans son affirmation de soi dans la vie professionnelle ou personnelle.
Un grand merci à ma coach Anouchka.
Rossignol
Enérgique, enthousiaste et toujours bienveillante et à l'écoute, des qualités essentielles quand on guide quelqu'un qui secherche. Anouchka a su me rassurer et faire ressortir le positif. Grâce à elle, j'ai eu le courage de questionner mon positionnement de vie. Je la recommande grandement.
Axelle
Les autres offres de Anouchka
Dans la même catégorie
Découvrez le profil de Anouchka, Skiller en Confiance en soi
Révélez votre essence : explorez le coaching identitaire pour un épanouissement total !
COACHING PRIVÉ
210.78€