Libérez-vous du stress et retrouvez l'harmonie intérieure avec un accompagnement sur mesure

Je recommande Marie-Helene les yeux fermés. Elle m’a accompagnée avec bienveillance, douceur et une belle humanité. Elle a toujours su choisir les bons exercices afin de libérer tous mes blocages.
Une très belle rencontre !
Merci infiniment.

Inès

C'était la première fois que j'allais voir une sophrologue. Cette séance individuelle a été très intéressante. Structurée en plusieurs parties j'ai pu appréhender différentes techniques de respiration et de lâcher prise. Puis Marie-Hélène m'a accompagnée dans un moment de relaxation. Elle était à l’écoute, dans l’échange et très attentionnée à mes questionnements et aux sensations que je pouvais éprouver. En sortant de la séance j'ai ressenti de nombreux bienfaits : plus positive avec une impression de reconnexion au monde et à mes sensations. J'ai pu voir dans mes activités suivantes une plus grande concentration et attention sur ce que je faisais, avec une appréciation du temps présent. Avec ces techniques de respiration j'ai pu contrôler mes émotions lors des entretiens d'embauche et retrouver un travail qui me correspond.

Sabine

Ca fait plusieurs mois désormais que je fais des séances de sophrologie avec Marie-Hélène et c'est de plus en plus enrichissant. On se trouve en face à une totale bienveillance qui nous met à l'aise et nous rassure dès le début. La confiance en soi, la recherche de la sérénité ou encore la force intérieure font partie du fil conducteur que Marie-Hélène met en place grâce à son écoute et à son expérience professionnelle. C'est un véritable voyage vers nous-même et vers les autres pour mettre en valeur tout ce qui est positif et sain.

Iva