Apprendre à mieux a vous connaitre, comprendre et améliorer la maniere dont vous communiquez avec les autres par le coaching en langage corporel

Le coaching en langage corporel consiste à vous aider à comprendre et à améliorer la manière dont vous utilisez votre corps pour communiquer avec les autres. Voici quelques éléments clés abordés lors de séances : 1. Conscience corporelle : prendre conscience de mouvements corporels, postures et expressions faciales, souvent à travers des enregistrements vidéo. 2. Posture: L'importance d'une bonne posture est non seulement pour l'image que l'on projette, mais aussi pour la confiance en soi. Une posture ouverte et droite peut transmettre de l'assurance et du professionnalisme. 3. Gestes: Analyser les gestes naturels et leur alignement avec les messages verbaux, les ajuster et rendre plus efficaces et moins distracteurs. 4. Expression faciale : Apprendre à contrôler et à utiliser consciemment ses expressions faciales pour compléter et renforcer les messages verbaux. 5. Utilisation de l'espace : Comprendre comment la proximité physique et la manière de se positionner par rapport aux...

autres peuvent affecter les interactions et la perception des autres. 6. Application pratique : Mise en pratique des techniques apprises dans des situations réelles ou simulées, comme les entretiens d'embauche, les présentations, ou les interactions sociales. Le coaching en langage corporel peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui cherchent à améliorer leur communication non verbale pour des raisons professionnelles ou personnelles, augmentant ainsi leur capacité à influencer, à négocier, et à établir des relations.

Méthodologie. Vidéo-analyse : qui permet une analyse détaillée des gestes, expressions, et postures. Pour la séance, j'aurai besoin d'une courte vidéo de vous plain pied (30-40 seconds ) faisant vos gestes quotidiens. Exemple : entrer dans la pièce, remplir un verre, s'asseoir à table, boire, retourner le verre à table, se lever et partir. Ou n'importe quel autre scénario à votre préférence. La vidéo sera supprimée après la séance, sauf si vous préférez que je la garde pour la prochaine séance. Auto-évaluation : vous partagez vos perceptions de vos propres compétences et limitations en matière de langage corporel. Définition des objectifs : En fonction de l'évaluation, nous définissent des objectifs spécifiques à atteindre, par exemple améliorer la posture lors des présentations, utiliser des gestes qui renforcent le discours verbal, rendre votre silhouette plus attractif. Suivi et ajustement : Vos progrès sont régulièrement évalués et la méthode ajustée en foncti...

on des vos besoins et vos améliorations. Objectifs. Améliorer la confiance en soi : Une maîtrise du langage corporel peut augmenter la confiance personnelle, ce qui se reflète extérieurement. Renforcer l'autorité et la crédibilité : Adopter un langage corporel qui projette assurance et professionnalisme peut influencer positivement la perception des autres, surtout dans des contextes professionnels. Améliorer les relations interpersonnelles : Une communication non verbale efficace peut améliorer les interactions avec les autres, en facilitant une meilleure compréhension et empathie. Optimiser les performances dans des situations spécifique : Que ce soit pour des discours, des entretiens ou des négociations, un langage corporel adéquat peut grandement influencer l'issue de ces situations. Développer une présence plus engageante : être plus dynamique et expressif de manière à captiver et engager l'auditoire.