PT-BRCoaching de vie : Apprendre à (re)connaître vos émotions pour ce qu'elles sont et ce qu'elles vous disent de vos besoins.
COACHING PRIVÉ
1h00
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Au programme
Programme de coaching individuel de 6 séances d'une heure, renforcé par un accompagnement/soutien par mail ainsi que des exercices et outils à mettre en place afin de mieux gérer ses émotions en 90 jours.
Des questions ?
Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
Méthodologie et objectifs
6 séances individuelles sur 3 mois (tous les 15 jours) Exercices et questionnaires "point d'étape" à la fin de chaque mois 1 séance bilan de 1h30 Objectifs • Identifier les déclencheurs émotionnels. • Développer des techniques de régulation émotionnelle. • Améliorer la résilience face aux situations stressantes.
Gestion du stress
Confiance en soi
Gestion des peurs
Gestion des émotions
Coach professionnelle certifiée (Coach de vie - Ikigaï - PNL)
Coach professionnelle certifiée, je vous propose des coachings de vie, afin de retrouver confiance et estime de soi, gérer vos émotions ou encore travailler sur votre Ikigaï afin de découvrir votre voie professionnelle....
Expériences
Coach Professionnelle Certifiée-E.C Coaching
2023
Coach Professionnelle certifiée - Coach de vie tournée vers les femmes en transitions de vie, plus particulièrement axée sur la confiance en soi, la gestion des émotions et l'Ikigaï
Chef de projet Digital Learning-DGT Concept
2017 - 2023
Gestion de projet Digital Learning, conception de modules de formations e-learning
Adjoint d'animations-Mairie de la Chapelle sur Erdre
2009 - 2015
Mise en place de projets d'animations pour les 6/11 ans.
Formations
Technicien PNL-I.C.I de Genève
2023
Techniques et approches de la Programmation Neuro- Linguistique
Coach Ikigaï-Provalence
2023
Formation de Coach Ikigaï
MASTERCOACH-Institut de Coaching International (I.C.I) de Genève
2023
Formation de Coach Professionnel certifié ICF
Certifications
MASTER COACH-I.C.I
2023
Technicien PNL-I.C.I
2024
Coach Ikigaï-Provalence
2023
Statut: Entreprise
Membre depuis 2024-07-05
Langues parlées :
Français
- natif
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