Une routine de "Gym Visage" 5 minutes pour raffermir et rajeunir le visage

A l’approche de la quarantaine, j’étais très complexée par mes paupières tombantes. J’ai commencé à chercher des techniques de médecine esthétique ou carrément un chirurgien pour remédier à ce problème qui me rendait malheureuse. Je ne voyais plus que mes yeux, leur forme triste et mon visage qui descendait inexorablement vers le bas. Je n’étais pas encore sûre de la technique. Injections ? Fils tenseurs ? Blepharoplastie ? Je ne suis pas contre la chirurgie mais j’ai un peu peur de toucher à mon visage, de le remplir de substance, que ...

deviendra-t-il si je cesse les injections, comment va-t-il vieillir ? Je me dirige donc vers ces techniques médicale mais à reculons, à petit pas…. Un jour je découvre par hasard la gym faciale et l’engouement des femmes pour cette méthode surtout aux Etats-Unis, et je commence à m’intéresser à cette méthode. Je regarde des vidéos, je m’inscris à des masterclass, j’achète des livres en français et en anglais (mes préférés sont ceux de Catherine Pez et de Catherine Urwitz) et je commence à m’entrainer. Deux zones me dérangent principalement, les paupières et le rides autour de la bouche. En un été, environ 3 mois, je change subtilement mon visage. Des exercices ciblés pour les yeux agrandissent mon regard, et m’aide à prendre conscience des muscles du haut de mon visage, notamment ceux du front et ceux entre mes sourcils. Cette zone est aussi plus lisse. Pour les rides autour de la bouche, je pratique des massages quotidiens et c’est également une réussite. Et finalement c’est mon visage qui change subtilement. Je l’ai vu la première mais ce sont surtout les autres qui m’en ont fait la réflexion. « Alors tu as fais du botox ? » La réponse est non, mais la preuve est là. On me dit que j’ai rajeuni, que ma peau est plus belle, que mes rides se sont atténuées.